para një dite - Ora news
Mëngjesi vazhdon të mbetet një nga vaktet më të rëndësishme për shëndetin, por jo gjithmonë zgjedhjet që bëhen janë të duhura. Sipas këshillave të nutricionistëve, përqendrimi te proteinat në orët e para...
Ora news
Flaka
Class Life Style
Ekonomia Online
para 21 orë - Flaka
Mëngjesi mbetet një nga vaktet më të rëndësishme për organizmin, por nutricionistët theksojnë se zgjedhjet ushqimore në këtë pjesë të ditës luajnë rol vendimtar për shëndetin afatgjatë. Sipas këshillave...
para një dite - Class Life Style
Ndërrimi i stinës nuk mund të jetë “justifikimi” për gjendjen tonë të lodhjes dhe atë dëshirën për të fjetur 24/7. Elena Casiraghi, pedagoge në Fakultetin e Shkencave Motorike në Universitetin e Pavias...
para 3 dite - Ekonomia Online
A keni menduar ndonjëherë pse japonezët janë kaq të dobët, edhe pse hanë kaq shumë oriz? Forma e tyre fizike është rezultat i zakoneve të shëndetshme që ndjekin, duke filluar nga të ushqyerit te aktiviteti...
