para 16 orë - Ekonomia Online
I pasur me përbërës ushqyes, avokado, i karakterizuar nga forma e dardhës ka brenda tij një bërthamë të madhe dhe një tul të ëmbël e të butë. Avokado është e pasur me betakaroten dhe glutation, dhe është...
Ekonomia Online
News Max Balkans
Ina
CNA
para 21 orë - News Max Balkans
Në vitet e fundit është kthyer në një nga ushqimet më të preferuara vitet e fundit, i konsideruar shpesh si një “superfood” për shkak të vlerave të larta ushqyese. Avokado është i pasur me yndyra të shëndetshme,...
para 22 orë - Ekonomia Online
Jo të gjitha llojet e yndyrave janë njësoj. Konsumimi i ushqimeve të pasura në yndyra të shëndetshme ndihmon në mbrojtjen e zemrës dhe absorbimin e një sërë vitaminash. Këto janë disa nga ushqimet e pasura...
para 3 dite - Ina
Një nga ushqimet që japonezët konsumojnë shumë shpesh dhe që lidhet me shëndetin e zemrës është peshku, sidomos peshku i yndyrshëm si salmoni, skumbria dhe sardelja. Ky ushqim është pjesë e rëndësishme...
para 3 dite - CNA
