para 2 orë - Vizion Plus
Për t’u ndjerë më mirë, shikoni disa këshilla për të zvogëluar konsumin e sheqerit të përpunuar. Sheqeri është një nga problemet kryesore shëndetësore që shqetësojnë mirëqenien moderne. Sipas një studimi...
Vizion Plus
Syri
Pressonline
Ekonomia Online
CNA
Zeri
Ora news
para 4 orë - Syri
Reagimi ynë ndaj ushqimit nuk është i njëjtë për të gjithë dhe shpesh ndikohet nga më shumë sesa thjesht uria. Ekspertët theksojnë se të kuptuarit e dallimit mes urisë dhe oreksit është çelësi për të marrë...
para 2 orë - Pressonline
Press Online 26 Prill 2026, 11:35 Për t’u ndjerë më mirë, shikoni disa këshilla për të zvogëluar konsumin e sheqerit të përpunuar. Sheqeri është një nga problemet kryesore shëndetësore që shqetësojnë mirëqenien...
para 16 orë - Ekonomia Online
Me kalimin e moshës fillon të bëhet më e vështirë rënia në peshë dhe më i lehtë shtimi. Ndryshimet në zakonet e ngrënies, stërvitje, ato hormonale dhe mënyra se si trupi ruan dhjamin, luajnë të gjitha...
para 20 orë - CNA
Gatimi i përditshëm shpesh mund të duket i vështirë, që kërkon kohë ose lodhës. Në jetën tonë të ngjeshur, me detyrimet tona që na rrethojnë, është e lehtë të drejtohemi te zgjidhjet e shpejta ose vaktet...
para një dite - Syri
para një dite - Ekonomia Online
Kohët e fundit nuk ke ngrënë në fast food, nuk ke ngrënë as ëmbëlsira me shpresën se do të bije disi në peshë, por ato kilet e tepërta në peshore duket sikur nuk heqin dorë lehtë nga trupi yt. Por jo gjithçka...
para një dite - Zeri
Personat me çrregullimin e mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD) shpesh përballen me vështirësi në ruajtjen e përqendrimit për periudha të gjata, me nivele të paqëndrueshme energjie dhe ankth...
Shumë njerëz hyjnë në procesin e humbjes së peshës me motivim të madh, disiplinë dhe një plan të qartë. Megjithatë, pavarësisht përpjekjeve, rezultatet shpesh mungojnë ose janë jetëshkurtra. Pas një diete,...
para një dite - Ora news
Ekspertët e ushqyerjes thonë se humbja e peshës nuk ka nevojë të bazohet në dieta ekstreme, por në ndryshime të vogla dhe të qëndrueshme në përditshmëri. Sipas tyre, një rënie e shëndetshme në peshë është...
para 3 dite - Ekonomia Online
Truri ynë është organi më i rëndësishëm në trupin tonë, duke kontrolluar gjithçka që bëjmë, si frymëmarrja, ecja, ngrënja, fjetja etj. Truri është procesori qendror për të gjitha funksionet tona trupore....
Ne mund të humbasim kilogramët e tepërt në mënyrë të shpejtë falë dietave drastike, por ato shoqërohen me efekte anësore të rrezikshme për organizmin. Dieta të tilla ju mbajnë të uritur gjatë gjithë kohës...
