para 2 orë - Flaka
Rukola është një bimë e pasur me vlera ushqyese dhe konsiderohet gjithnjë e më shumë si një “superushqim” natyral, falë përmbajtjes së lartë me vitamina dhe minerale të rëndësishme për organizmin. Ajo...
Flaka
Koha.net
Pressonline
Ekonomia Online
para një dite - Koha.net
Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të synojnë 600 IU të vitaminës D në ditë, por ajo gjendet vetëm në një gamë të ngushtë ushqimesh si peshku yndyror, vezët, kërpudhat, qumështi dhe drithërat, duke...
para një dite - Pressonline
Press Online 03 Maj 2026, 15:03 Lëngu i karotës konsiderohet me vlera të larta ushqyese, pasi siguron sasi të konsiderueshme të kaliumit dhe vitaminës C në trup. Konsumi i tij forcon imunitetin dhe përmirësohet,...
para 3 dite - Ekonomia Online
Spinaqi është një super ushqim i pasur me lëndë të shumta ushqyese dhe me pak kalori. Këto lëndë, si hekur, proteina, minerale etj, janë të rëndësishme për kockat, flokët, lëkurën dhe shumë gjendje të...
