para 2 orë - Syri
Frutat dhe perimet e pranverës janë plot ngjyra dhe aroma. Dhe më e rëndësishmja, ato janë edhe më të shijshme, ndërsa çmimet e tyre janë relativisht të përballueshme. Zgjedhja e frutave dhe perimeve të...
Syri
Epoka e Re
Koha.net
Ekonomia Online
Bota Sot
Flaka
Zeri
Class Life Style
Zhurnal
para një ore - Epoka e Re
Vitamina që rrit fuqimisht sistemin mbrojtës të trupit tonë dhe që është bërë suplementi më i rëndësishëm gjatë pandemisë, është sigurisht vitamina D. Gjatë pandemisë, tërhoqi shumë vëmendje për shkak...
para 9 orë - Koha.net
Nuk ka rëndësi vetëm çka hani, por edhe si mendoni për ushqimin. Lidhja mes mendjes dhe trupit ndikon drejtpërdrejt në oreks, sepse pritshmëritë tona për ushqimin që konsumojmë ndikojnë në mënyrën si truri...
para 5 orë - Ekonomia Online
para 11 orë - Bota Sot
Duke filluar nga mosha 60-vjeçare, nevojat ushqyese të trupit ndryshojnë. Kjo ndodh për disa arsye, prandaj është e rëndësishme të përshtatni dietën në mënyrë që të merrni lëndët ushqyese që ju duhen,...
para 18 orë - Koha.net
para 12 orë - Flaka
Osteoartriti, forma më e përhapur nga mbi 200 lloje të artritit, prek mbi 20% të popullsisë dhe shkakton dhimbje, ngurtësim dhe vështirësi në lëvizje të artikulacioneve. Sipas të dhënave mjekësore, aktualisht...
para 17 orë - Zeri
Nga më shumë se 200 format e artritit, osteoartriti është më i përhapuri, ku prek më shumë se 20% të popullsisë. Fatkeqësisht, aktualisht nuk ka trajtime efikase ose ilaçe të aprovuara nga mjekësia që...
para 18 orë - Class Life Style
para një dite - Zhurnal
22 Një regjim i mirë ushqimor është thelbësor në çdo moshë, por bëhet shumë i rëndësishëm pas moshës 40-vjeçare kur “rregullat e lojës” ndryshojnë tërësisht. Trupi nuk funksionon njësoj pas moshës 40 vjeç....
para një dite - Ekonomia Online
Gjithçka me shëndetin e mirë lidhet edhe me mënyrën e të ushqyerit, sigurisht se edhe ju mundoheni që të usheqeheni në mënyrë të shëndetshme. Por duhet të mësoni që këto ushqime më poshtë kanë më shumë...
Një regjim i mirë ushqimor është thelbësor në çdo moshë, por bëhet shumë i rëndësishëm pas moshës 40-vjeçare kur “rregullat e lojës” ndryshojnë tërësisht. Trupi nuk funksionon njësoj pas moshës 40 vjeç....
para një dite - Flaka
Spinaqi konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin, falë përmbajtjes së lartë me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ndërsa ka shumë pak kalori. Ky perim me gjethe jeshile është i...
para 2 dite - Zeri
Frutat agrume si portokalli, grejpfruti dhe limoni janë të pasura me vitaminë C, dhe këshillat e ekspertëve tregojnë se koha e konsumimit mund të ndihmojë në një tolerancë dhe përthithje më të mirë. Edhe...
para 2 dite - Ekonomia Online
Studiuesit kanë arritur në përfundimin se një dietë e pasur me fruta dhe perime ndihmon në uljen e rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare dhe kancerit, që janë edhe shkaqet kryesore të vdekjeve....
para 3 dite - Koha.net
Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të synojnë 600 IU të vitaminës D në ditë, por ajo gjendet vetëm në një gamë të ngushtë ushqimesh si peshku yndyror, vezët, kërpudhat, qumështi dhe drithërat, duke...
para 4 dite - Zeri
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i rëndësishëm për trupin dhe energjinë, por edhe ky proçes ka limitet e tij. Prandaj këshillohet...
Tanimë dihet se konsumimi i vazhdueshëm i perimeve ndihmon në përmirësimin e shëndetit dhe parandalimin e shumë problemeve shëndetësore. Sidoqoftë, ekzistojnë disa perime të cilat janë më të rëndësishme...
para 4 dite - Ekonomia Online
