para 22 orë - Koha.net
Nuk ka rëndësi vetëm çka hani, por edhe si mendoni për ushqimin. Lidhja mes mendjes dhe trupit ndikon drejtpërdrejt në oreks, sepse pritshmëritë tona për ushqimin që konsumojmë ndikojnë në mënyrën si truri...
Koha.net
Bota Sot
Ora news
Pressonline
Zhurnal
Ekonomia Online
CNA
para një dite - Bota Sot
Disa ushqime të thjeshta që konsumohen çdo ditë mund të jenë më të dobishme për trupin nga sa mendohet. Sipas rekomandimeve të ekspertëve të ushqyerjes, ka disa produkte që jo vetëm japin energji të shpejtë,...
para një dite - Ora news
para një dite - Pressonline
Press Online 05 Maj 2026, 21:31 Ndryshe nga shumica e frutave të freskëta, avokado përmban shumë pak sheqer dhe shumë yndyrna (rreth 23%), por nga këto vetëm 2,5% janë të ngopura (yndyrna që dëmtojnë zemrën),...
Ndryshe nga shumica e frutave të freskëta, avokado përmban shumë pak sheqer dhe shumë yndyrna (rreth 23%), por nga këto vetëm 2,5% janë të ngopura (yndyrna që dëmtojnë zemrën), ndërsa pjesa tjetër përbëhet...
para një dite - Zhurnal
5 Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës. Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës. 1.Mbani nën kontroll...
para një dite - Ekonomia Online
Keni pasur raste kur është dashur të rrini zgjuar e si zgjedhje keni përdorë pijet energjike. Sipas John Higgins nga McGovern Medical School në UTHealth në Hjuston dhe nga ekipin e tij, kombinimi i përbërësve...
para një dite - CNA
Ndërsa shumë faktorë mund të shkaktojnë probleme me zemrën, dieta duket se luan një rol të rëndësishëm. Mosngrënia e ushqimeve të duhura mund ta vërë shëndetin e zemrës në rrezik. Njihuni me ushqimet më...
Ka disa mënyra sesi mund të përmirësoni shëndetin tuaj, dhe veçanërisht shëndetin e zemrës. Shoqata Amerikane e Zemrës tregon 7 mënyra të thjeshta për të menaxhuar shëndetin e zemrës. 1.Mbani nën kontroll...
para 2 dite - Ora news
Avokado konsiderohet një nga frutat më të shëndetshme për organizmin, për shkak të përmbajtjes së lartë me vitamina, minerale dhe yndyra të mira që ndikojnë në disa funksione të trupit. Sipas studimeve...
para 2 dite - Ekonomia Online
Shtypja e lartë e gjakut është sëmundje ku presioni brenda artereve është më i lartë sesa ç’duhet të jetë. Mënyra më e mirë për të kuptuar nëse vuani nga kjo sëmundje është duke u kontrolluar rregullisht....
para 3 dite - Arbresh
Imagjinoni një kombinim ushqimesh kaq të fuqishëm saqë jo vetëm kënaq shijen tuaj, por gjithashtu ndihmon në mbështetjen e qarkullimit të shëndetshëm të gjakut dhe funksionit të zemrës – dy faktorë kyç...
para 3 dite - Zeri
Ndonëse një kanoçe e ftohtë me gaz mund të duket si një pije freskuese e kënaqshme, a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni një të tillë? Efektet anësore të konsumit të pijeve...
para 4 dite - Arbresh
Yndyrat cilësore nuk janë armik i shëndetit dhe as nuk duhet të përjashtohen nga ushqimi i përditshëm. Ajo që ka rëndësi është lloji i yndyrës, burimi prej nga vjen dhe mënyra si kombinohet me pjesën tjetër...
