Ushqimet që përmirësojnë kujtesën, çfarë të konsumoni dhe të shmangni për një mendje më të mprehtë

E dije? Kujtesa e fortë nuk varet nga mosha, por nga stili i jetesës

para një dite - Syri

Një stil jetese i shëndetshëm po rezulton gjithnjë e më i rëndësishëm jo vetëm për trupin, por edhe për funksionet e trurit dhe kujtesën. Sipas specialistëve të shëndetit, mënyra e të ushqyerit dhe aktiviteti...

Ushqimet që përmirësojnë kujtesën, çfarë të konsumoni dhe të shmangni për një mendje më të mprehtë

para një dite - RTV 21

Një stil jetese i shëndetshëm nuk ndikon vetëm në trup, por edhe në funksionet njohëse. Studimet tregojnë se të moshuarit që ushqehen mirë dhe janë fizikisht aktivë shpesh kanë kujtesë më të fortë sesa...

Ushqimet që shërbejnë si ‘karburant’ për kujtesën e ata që e ‘dobësojnë’ atë…

para një dite - Syri

Një stil jetese i shëndetshëm nuk lidhet vetëm me një trup fit, por shumë më tepër se aq. Studimet tregojnë se të moshuarit që ushqehen mirë dhe janë fizikisht aktivë shpesh kanë kujtesë më të fortë sesa...

Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni fare nëse vuani nga…

para një dite - Gazeta Shqip

Ushqimet ushqyese si manaferrat, arrat, ushqimet e detit dhe perimet ndihmojnë në mbështetjen e funksionit të shëndetshëm të trurit dhe kujtesës. Nga ana tjetër, ngrënia e ushqimeve të pasura me sheqer...