para 2 orë - Syri
Pajisjet moderne të fitnesit dhe orët inteligjente e kanë bërë më të lehtë se kurrë matjen e sasisë dhe cilësisë së gjumit. Por një studim i ri sugjeron se jo vetëm mungesa e gjumit, por edhe gjumi i tepërt...
Syri
Koha.net
Businessmag
Skyweb
Zeri
Class Life Style
Ekonomia Online
Ora news
para 3 orë - Koha.net
Detyrat e shtëpisë, presioni shoqëror dhe angazhimet e tjera kanë vazhduar t’i mbajnë adoleshentët zgjuar, por tani koha para ekranit dhe rrjetet sociale po ua “vjedhin” gjumin. Një studim i ri nga University...
para 5 orë - Businessmag
Shumë pak ose shumë orë gjumë mund të përshpejtojnë plakjen e trurit, zemrës, mushkërive dhe sistemit imunitar, si dhe të lidhen me disa sëmundje, sipas një studimi të ri. Një grup ndërkombëtar studiuesish...
para 5 orë - Skyweb
Një studim i ri sugjeron se gjumi i pamjaftueshëm ose i tepërt lidhet me plakje më të shpejtë dhe disa sëmundje. Sa gjumë na duhet vërtet për të shmangur plakjen e përshpejtuar? Shumë pak ose shumë orë...
para një dite - Zeri
Një studim i ri ka zbuluar se njerëzit me funksion më të mirë të trurit mund të kenë rrezik më të lartë për rikthimin e depresionit, një rezultat që ka habitur studiuesit. Deri më tani besohej se problemet...
para 2 dite - Class Life Style
Me ardhjen e pranverës, shumë njerëz presin më shumë energji, humor të mirë dhe motivim të ri. Por për disa, kjo periudhë nuk sjell vetëm ndryshime pozitive. Përkundrazi, mund të shoqërohet me lodhje emocionale,...
para 3 dite - Zeri
Një studim i ri nga Mbretëria e Bashkuar ka treguar se njerëzit që merren me aktivitete artistike dhe kulturore mund të plaken më ngadalë biologjikisht. Sipas hulumtimit të realizuar nga “Universiteti...
para 4 dite - Ekonomia Online
Për ata që jetojnë me të, depresioni mund të jetë gjithçka që ata e konsumojnë. Ai hedh një mjegull të dendur mbi punën, marrëdhëniet, ndërveprimet e përditshme shoqërore, që ndikojnë në çdo aspekt të...
para 4 dite - Zeri
Shumë njerëz nuk bëjnë gjumë të mjaftueshëm, e një studim i kohëve të fundit po pretendon se mesatarja është vetëm gjashtë orë gjumë në Britani. Arsyet për netët pa gjumë ndryshojnë dhe shpesh janë të...
para 4 dite - Ora news
Si teprica ashtu edhe mungesa e gjumit lidhen me një plakje më të shpejtë, sidomos për trurin, zemrën, mushkëritë dhe sistemin imunitar. Këtë e tregon një studim mbi “orët biologjike” të organeve të ndryshme...
