para 4 orë - Ekonomia Online
“Gjërat e mira kushtojnë shumë”. Ky është një nga mitet e krijuara nga vetë njerëzit. Të paktën për ushqimet kjo frazë nuk është aspak e vërtetë. Për të gjithë ata që dëshirojnë të ushqehen shëndetshëm,...
Ekonomia Online
Koha.net
Syri
Class Life Style
Zeri
Gazeta Shqip
para 11 orë - Koha.net
Tashmë ka dëshmi të qarta të rrezikut për shëndetin nga mishi i kuq dhe ai i procesuar. Gazeta prestigjioze “New York Times” ka renditur 6 ushqimet që janë burim proteine, e që mund të përdoren si alternativa...
para 10 orë - Syri
Vitaminat janë thelbësore për funksionimin normal të trupit, dhe mungesa e tyre mund të shfaqet përmes disa simptomave që shpesh neglizhohen. Ekspertët theksojnë se trupi jep sinjale të qarta kur nuk merr...
para një dite - Class Life Style
Mungesa e vitaminës D, po prek shumë njerëz në mbarë botën. Vitamina D është një nga elementët më të rëndësishëm për shëndetin e kockave, imunitetin dhe energjinë e përditshme, por mungesa e saj shpesh...
para një dite - Zeri
Vitamina D luan një rol shumë të rëndësishëm në rritjen dhe zhvillimin e bebeve. Organizmi e prodhon këtë vitaminë kryesisht përmes ekspozimit të lëkurës ndaj rrezeve të diellit, ndërsa vetëm një sasi...
para 3 dite - Zeri
Një dietë e pasur ushqimore na mundëson të gjitha vlerat ushqyese, mineralet dhe vitaminat për të cilat organizmi ka nevojë. Mungesa e tyre shoqërohet jo me pak probleme prandaj kujdesi që duhet të tregojmë...
para 3 dite - Ekonomia Online
para 4 dite - Ekonomia Online
Të kesh një sistem imunitar të fortë nuk është vetëm meritë e gjeneve apo natyrës, por edhe e stilit të jetesës. Mineralet dhe vitaminat që merrni çdo ditë janë shumë të rëndësishme në ndërtimin e një...
para 4 dite - Gazeta Shqip
Ekspertët paralajmërojnë se shëndeti i kockave nuk varet vetëm nga mosha, por edhe nga mënyra e ushqyerjes gjatë gjithë jetës. Sipas tyre, kalciumi, vitamina D dhe proteinat janë elementët kryesorë që...
