para një ore - Flaka
Sipas një studimi të publikuar nga ekspertë të ushqyerjes dhe cituar nga media italiane, konsumimi i rregullt i mëngjesit mund të ketë ndikim të rëndësishëm në shëndetin e përgjithshëm të organizmit. Specialistët...
Flaka
Ekonomia Online
Syri
Vizion Plus
Pressonline
Ora news
Avokado është një nga ushqimet më të rekomanduara për një stil jetese të shëndetshëm, falë përmbajtjes së lartë me vitamina dhe minerale të rëndësishme si vitamina E, K dhe B6, si dhe fibrave dhe kaliumit....
para një ore - Ekonomia Online
Në stinën e verës, dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi gjatë tretjes dhe vështirëson përballjen me temperaturat e larta. Për këtë rekomandohet te...
para 3 orë - Ekonomia Online
Avokadot kanë vitaminën E, K dhe B6, janë të mbushura me fibra, përmbajnë më shumë kalium sesa bananet dhe ju ndihmojnë ta luftoni urinë. Përveç këtyre përfitimeve shëndetësore, avokadot, sipas hulumtuesve...
para 8 orë - Syri
Ka qindra dieta në internet, por ato që japin rezultat kanë disa tipare të përbashkëta. Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, këshillat janë të pafundme: disa sugjerojnë eliminimin e karbohidrateve, të...
para 13 orë - Vizion Plus
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar shqetësim, rëndim dhe shpesh irritim. Shumë...
para 9 orë - Ekonomia Online
E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes vakte, një pasdite dhe një në mesditë, në mënyrë që të mos gjendemi shumë të uritur në vaktin tjetër?! Nëse mendoni se...
para 19 orë - Ekonomia Online
Kur vjen koha për t’u kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të humbjes së peshës, është më se e rëndësishme. Edhe...
para 21 orë - Ekonomia Online
Dietat mesdhetare mund të ndihmojnë në parandalimin e depresionit, thuhet sipas hulumtimeve të fundit, transmeton Klan Kosova. Por një ekspert i mjekësisë metabolike thotë se duhet të ekzistojnë prova...
para 23 orë - Pressonline
Press Online 31 Maj 2026, 00:09 E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo , Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike...
para një dite - Ora news
para një dite - Gazeta Shqip
E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo, Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike që ndodhin tek trupi ynë....
para një dite - Vizion Plus
para një dite - Pressonline
Press Online 30 Maj 2026, 06:06 E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo, Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike...
para 2 dite - Koha.net
Tashmë ka dëshmi të qarta të rrezikut për shëndetin nga mishi i kuq dhe ai i procesuar. Gazeta prestigjioze “New York Times” ka renditur 6 ushqimet që janë burim proteine, e që mund të përdoren si alternativa...
para 3 dite - Skyweb
Anashkalimi i vakteve ose ngrënia në orare të çrregullta gjatë ditës mund të përkeqësojë shëndetin mendor, sipas një studimi të ri, shkruan Euronews.com Orari i vakteve dhe rutina ushqimore mund të luajnë...
para 4 dite - Zhurnal
105 Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, por gabimisht dhe mund të hamë ushqime që na shtojnë inflamacionin apo na krijojnë...
para 4 dite - Ekonomia Online
Çdo ditë përllogaritet se ne marrim rreth 300 vendime që lidhen me ushqimin. Mund të zgjedhim ushqime që na ndihmojnë, por gabimisht dhe mund të hamë ushqime që na shtojnë inflamacionin apo na krijojnë...
