para një jave - Pressonline
Press Online 03 Qershor 2026, 12:24 Për t’u dobësuar duhet disiplinë , por një dietë që redukton së tepërmi racionet dhe eliminon shumë lloje ushqimesh, nuk shërben për asgjë. Nëse ha për një javë rresht...
Pressonline
Flaka
Zeri
Ekonomia Online
Syri
Ora news
para 2 jave - Flaka
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi ndikon drejtpërdrejt në energjinë, metabolizmin dhe përqendrimin gjatë orëve në vijim. Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se zgjedhja e ushqimeve...
para 2 jave - Zeri
Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në mëngjes, trupi merr të...
para 2 jave - Ekonomia Online
para 2 jave - Syri
Mungon në shportat e blerjeve të shumë njerëzve, pasi konsiderohet "i huaj" dhe tropikal. Në realitet, megjithatë, është një frut me një avantazh të rëndësishëm: Përmban sasi të konsiderueshme lëndësh...
Në stinën e verës, dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi gjatë tretjes dhe vështirëson përballjen me temperaturat e larta. Për këtë rekomandohet te...
para 2 jave - Ora news
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bollshëm, ndonjëherë pa ndonjë arsye të dukshme, duke krijuar shqetësim, rëndim dhe shpesh irritim. Shumë...
