para 17 orë - Almakos
Ushqimi ka një rol të rëndësishëm në formimin e vetëdisiplinës sonë, duke na ndihmuar të forcojmë kontrollin mbi dëshirat tona. Si mund të përdorim këtë njohuri për të përmirësuar jetën tonë? Neuroshkencëtarët...
Almakos
Flaka
Syri
Nistori
Ora news
Gazeta Shqip
Ekonomia Online
para 17 orë - Flaka
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi ndikon drejtpërdrejt në energjinë, metabolizmin dhe përqendrimin gjatë orëve në vijim. Ekspertët e ushqyerjes theksojnë se zgjedhja e ushqimeve...
para një dite - Syri
Manaferrat janë të pasura me antioksidantë që mund të kontribuojnë në mbrojtjen e qelizave dhe shëndetin e trurit. Ato kanë pak sheqer dhe shumë fibra, duke i bërë një frut të shkëlqyer për shëndetin e...
para një dite - Nistori
Një vlerësim i ri kombëtar mbi mjediset ushqyese në shkollat e Maqedonisë ka zbuluar se ushqimet dhe pijet e pashëndetshme janë lehtësisht të qasshme dhe promovohen gjerësisht brenda dhe përreth shkollave,...
para 3 dite - Ora news
Ka qindra dieta në internet, por ato që japin rezultat kanë këto 10 karakteristika:Kur bëhet fjalë për humbjen e peshës, këshillat janë të pafundme. Disa sugjerojnë eliminimin e karbohidrateve, të tjerë...
para 3 dite - Gazeta Shqip
E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën ka qenë mjekja nutricioniste Matina Çobo, Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike që ndodhin tek trupi ynë....
para 4 dite - Ekonomia Online
E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes vakte, një pasdite dhe një në mesditë, në mënyrë që të mos gjendemi shumë të uritur në vaktin tjetër?! Nëse mendoni se...
Gjatë sezonit veror është shumë e rëndësishme shmangia e disa ushqimeve, që jo vetëm ndikojnë keq në organizmin tonë, por edhe mund të bëhen shkaktarë për infeksione. Nuk duhet të konsumoni ushqimet pikante...
Kur vjen koha për t’u kthyer në formë dhe për ta djegur yndyrën në bark, zgjedhje e ushqimeve të duhura për t’i përfshirë në regjimin e dietës suaj të humbjes së peshës, është më se e rëndësishme. Edhe...
