para 14 orë - Bota Sot
Koha kur zgjoheni në mëngjes ose në mbrëmje ëshë e përcaktuar në bazë të ADN-së dhe kjo mund të ketë ndikim në gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien tuaj gjithashtu. Mirëpo pse personat të cilët zgjohen...
Bota Sot
Faktor
Ora news
Flaka
Ekonomia Online
Gazeta Shqip
Zeri
Pressonline
para 10 orë - Faktor
Një studim i publikuar në revistën shkencore “Sleep Health” sugjeron se gjumi i shkurtër gjatë ditës, mund të lidhet me një shëndet më të mirë të trurit dhe me ngadalësimin e proceseve të plakjes cerebrale....
para 15 orë - Ora news
para 11 orë - Flaka
Koha kur zgjohemi në mëngjes ose në mbrëmje mund të jetë e ndikuar nga faktorë gjenetikë dhe kjo lidhet drejtpërdrejt me gjendjen shpirtërore dhe mirëqenien e individit. Sipas një studimi të publikuar...
para 15 orë - Ekonomia Online
para 23 orë - Ekonomia Online
Të gjithë që duan të ndjekin një stil të shëndetshëm të jetesës e dinë se nuk duhet të flemë më pak se tetë orë. Por, shumë pak njerëz e dinë se nuk rekomandohet që të flini më shumë orë se kaq, pra tetë...
para një dite - Bota Sot
Lodhja e vazhdueshme është një nga ankesat më të shpeshta të njerëzve në jetën e përditshme, por ekspertët thonë se disa ndryshime të thjeshta në stilin e jetesës mund të ndikojnë ndjeshëm në rritjen e...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Të ndihesh i lodhur herë pas here është normale, por kur rraskapitja bëhet pjesë e përditshmërisë, mund të jetë sinjal se organizmi po përballet me një problem më serioz. Ekspertët paralajmërojnë se lodhja...
para 2 dite - Zeri
Mund të ketë disa arsye për lodhje, duke përfshirë gjumin e dobët dhe stresin. Gjendje të tilla si mangësitë ushqyese dhe sëmundja e tiroides gjithashtu mund të çojnë në ndjenja rraskapitjeje. Është e...
para 2 dite - Pressonline
Press Online 05 Qershor 2026, 00:39 Të ndihesh i lodhur herë pas here është normale, por kur rraskapitja bëhet pjesë e përditshmërisë, mund të jetë sinjal se organizmi po përballet me një problem më serioz....
para 2 dite - Ekonomia Online
Rrathët e zinj poshtë syve janë vetëm aspekti (estetik) i një problemi që mund të ketë implikime më shqetësuese. Pesha Në përgjithësi, lodhja lexohet në fytyrë, në formën e rrathëve dhe të qarqeve të errëta,...
para 3 dite - Bota Sot
Për t’u ndjerë më energjikë, mund të flini mjaftueshëm, të hani ushqime që shtojnë energji dhe të ushtroheni rregullisht. Megjithatë, problemet shëndetësore ekzistuese dhe nivelet e ulëta të vitaminës...
para 3 dite - Skyweb
Mungesa e gjumit shihet menjëherë në fytyrë, në humor dhe në përqendrim. Rrathët e zinj poshtë syve, pamja e lodhur, shpërqendrimi dhe nevoja për më shumë kafe janë disa nga shenjat më të zakonshme që...
para 3 dite - Arbresh
