para 4 orë - Gazeta Shqip
Ushqimet dhe pijet që mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe ankthit përfshijnë boronicat, arrat, gjoksin e gjelit të detit dhe ujin. Gjithashtu, mund të jetë e dobishme të shmangni ose kufizoni disa...
Gazeta Shqip
Ora news
para 7 orë - Ora news
para 9 orë - Ora news
Kafeja përmban kafeinë, e cila stimulon trurin dhe mund të rrisë përqendrimin dhe vigjilencën. Megjithatë, konsumimi i tepërt i kafesë mund të shkaktojë nervozizëm, dridhje dhe ankth tek disa njerëz. Ka...
para një dite - Ora news
Shumë njerëz e fillojnë ditën me një filxhan kafe për t’u zgjuar dhe për të marrë një shtysë energjie, por ekspertët theksojnë se një shpatë mund të jetë një zgjedhje edhe më e mirë. Përveç sigurimit të...
