para një ore - Gazeta Shqip
Sipas dietologëve, disa fruta të ngrira janë veçanërisht të dobishme për shëndetin e zemrës sepse përmbajnë fibra, kalium, magnez dhe antioksidantë që ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut. Avokado...
Gazeta Shqip
Ora news
Pressonline
para 4 orë - Ora news
Ekspertët thonë se disa zakone të thjeshta që praktikohen menjëherë pas zgjimit mund të ndihmojnë në uljen e tensionit të gjakut dhe mbrojtjen e shëndetit të zemrës. Frymëmarrja e thellë, hidratimi dhe...
para 13 orë - Gazeta Shqip
Lëvizja e rregullt mund të ulë tensionin e gjakut, të përmirësojë shëndetin e zemrës dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Aktivitetet aerobike si ecja ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit...
para 16 orë - Pressonline
Press Online 15 Qershor 2026, 19:25 Dietologët thonë se zëvendësimi i kripës së zakonshme me kripë që përmban kalium mund të ndihmojë në uljen e tensionit të gjakut dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës....
