para 7 orë - Ekonomia Online
Dietat e pabalancuara i dëmtojnë më shumë njerëzit në ditët e sotme sesa pirja e duhanit. Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa...
Ekonomia Online
Flaka
Zeri
Syri
Ora news
para një dite - Flaka
Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme në botë, falë përmbajtjes së lartë me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë të rëndësishëm për organizmin. Sipas studimeve ushqimore, konsumimi...
para një dite - Zeri
Tërshëra është ndër ushqimet më të shëndetshme në tokë. Kokrrat e saj janë të tëra pa gluten dhe një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve, fibrave dhe antioksidantëve të rëndësishëm. Studimet...
para një dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Syri
Shpesh i denigruar si shkak i prishjes së dhëmbëve, diabetit dhe madje edhe plakjes së parakohshme, sheqeri është gjithsesi një komponent i rëndësishëm për një dietë të shëndetshme. Ndërgjegjësimi gjithnjë...
para 2 dite - Flaka
Gjumi i mjaftueshëm, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e balancuar konsiderohen tre shtyllat kryesore për një sistem imunitar të fortë dhe funksional, i cili luan rol thelbësor në mbrojtjen e organizmit nga...
Ekspertët e ushqyerjes paralajmërojnë se konsumimi i orizit të bardhë mund të shkaktojë rritje të shpejtë të nivelit të sheqerit në gjak, për shkak të përmbajtjes së ulët të fibrave dhe proteinave. Kjo...
para 2 dite - Ora news
Ekspertët paralajmërojnë se orizi i bardhë rrit shpejt sheqerin në gjak, pasi ka pak fibra dhe proteina, duke shkaktuar lodhje ose dridhje pas pak kohe. Orizi kaf, nga ana tjetër, ka më shumë fibra dhe...
para 3 dite - Ekonomia Online
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin...
