para 5 orë - Koha.net
Nëse dëshironi një pije para gjumit që nuk shkakton rritje të menjëhershme të sheqerit në gjak, ekspertët këshillojnë të shmangni pijet e ëmbla si lëngjet, pijet e gazuara, çajet e ëmbëlsuar dhe kafetë...
Koha.net
Ekonomia Online
Flaka
Zeri
Ora news
para 20 orë - Ekonomia Online
Dietat e pabalancuara i dëmtojnë më shumë njerëzit në ditët e sotme sesa pirja e duhanit. Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa...
para një dite - Flaka
Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të shëndetshme në botë, falë përmbajtjes së lartë me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë të rëndësishëm për organizmin. Sipas studimeve ushqimore, konsumimi...
para një dite - Zeri
Tërshëra është ndër ushqimet më të shëndetshme në tokë. Kokrrat e saj janë të tëra pa gluten dhe një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve, fibrave dhe antioksidantëve të rëndësishëm. Studimet...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Ora news
Ekspertët paralajmërojnë se orizi i bardhë rrit shpejt sheqerin në gjak, pasi ka pak fibra dhe proteina, duke shkaktuar lodhje ose dridhje pas pak kohe. Orizi kaf, nga ana tjetër, ka më shumë fibra dhe...
para 3 dite - Ekonomia Online
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin...
