para 16 orë - Koha.net
Nëse dëshironi një pije para gjumit që nuk shkakton rritje të menjëhershme të sheqerit në gjak, ekspertët këshillojnë të shmangni pijet e ëmbla si lëngjet, pijet e gazuara, çajet e ëmbëlsuar dhe kafetë...
Koha.net
Ekonomia Online
Zeri
Periskopi
Ora news
para një dite - Ekonomia Online
Dietat e pabalancuara i dëmtojnë më shumë njerëzit në ditët e sotme sesa pirja e duhanit. Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa...
para 2 dite - Zeri
Tërshëra është ndër ushqimet më të shëndetshme në tokë. Kokrrat e saj janë të tëra pa gluten dhe një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve, fibrave dhe antioksidantëve të rëndësishëm. Studimet...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Periskopi
Qershitë janë ndër frutat më të preferuara të stinës së verës, jo vetëm për shijen e tyre të ëmbël, por edhe për vlerat e shumta ushqyese. Ato janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë që...
para 3 dite - Ora news
Ekspertët paralajmërojnë se orizi i bardhë rrit shpejt sheqerin në gjak, pasi ka pak fibra dhe proteina, duke shkaktuar lodhje ose dridhje pas pak kohe. Orizi kaf, nga ana tjetër, ka më shumë fibra dhe...
para 3 dite - Ekonomia Online
para 4 dite - Ekonomia Online
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja është një faktor kyç për dobësimin...
