para 6 orë - RTV 21
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersitjes, ndaj hidratimi bëhet më i rëndësishëm se kurrë. Edhe pse uji mbetet zgjedhja më e mirë, disa fruta mund të ndihmojnë ndjeshëm...
RTV 21
Flaka
Gazeta Shqip
Ekonomia Online
Aktuale
Vizion Plus
Albeu
para një dite - Flaka
Ndjekja e një regjimi ushqimor të shëndetshëm kërkon më shumë se thjesht kufizim kalorish. Sipas ekspertëve të ushqyerjes, suksesi në një dietë lidhet ngushtë me mendësinë, aktivitetin fizik dhe një plan...
Dietat e pabalancuara po konsiderohen gjithnjë e më shumë si një nga rreziqet kryesore për shëndetin e njeriut në ditët e sotme. Sipas disa studimeve, mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të...
para një dite - Gazeta Shqip
Mjekja nutricioniste, Matina Çobo, ka qenë e ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën. Ajo ka folur më shumë mbi ushqyerjen tani që po afron vera dhe ndryshimet metabolike që ndodhin tek trupi ynë....
para një dite - Ekonomia Online
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elemente të rëndësishme: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Në këtë artikull...
Temperaturat e larta të verës rrisin nevojën e organizmit për hidratim, duke e bërë konsumimin e lëngjeve një domosdoshmëri për ruajtjen e shëndetit dhe energjisë gjatë ditës. Përveç ujit, ekspertët rekomandojnë...
para një dite - Aktuale
para 2 dite - Vizion Plus
para 2 dite - Flaka
Gjatë ditëve të nxehta të verës, organizmi humbet sasi të mëdha lëngjesh përmes djersitjes, duke e bërë hidratimin një nga nevojat më të rëndësishme për shëndetin. Përveç ujit, disa fruta mund të luajnë...
para 2 dite - Albeu
Gjatë muajve të verës, kur temperaturat rriten ndjeshëm, organizmi ka nevojë për një nivel më të lartë hidratimi. Përveç konsumit të ujit, edhe disa ushqime të caktuara luajnë një rol të rëndësishëm në...
para 2 dite - Gazeta Shqip
para 2 dite - Ora news
para 3 dite - Gazeta Shqip
para 2 dite - Ekonomia Online
Dietat e pabalancuara i dëmtojnë më shumë njerëzit në ditët e sotme sesa pirja e duhanit. Shkencëtarët zbuluan se mungesa e lëndëve ushqyese të rëndësishme mund të dëmtojë shëndetin tuaj. Sidoqoftë, disa...
para 3 dite - Syri
para 3 dite - Vizion Plus
Një gotë lëng frutash në ditë mund të ndihmojë në plotësimin e nevojave ditore për fruta dhe perime, por nuk mund të zëvendësojë frutat e plota. Ky është përfundimi i një studimi të kryer nga Universiteti...
para 3 dite - Pamfleti
A ju ka ndodhur ndonjëherë të keni sjellë fruta dhe perime të freskëta nga dyqani ushqimor dhe pas disa ditësh të keni vënë re se kastravecat janë zbutur, sallata është vyshkur, brokoli është zverdhur...
para 3 dite - Ora news
Temperaturat e larta të verës kërkojnë një kujdes të shtuar ndaj ushqyerjes dhe hidratimit. E ftuar në një intervistë për Ora News, dietologia Rovena Xhafa theksoi rëndësinë e konsumit të ushqimeve sezonale...
para 4 dite - Periskopi
Qershitë janë ndër frutat më të preferuara të stinës së verës, jo vetëm për shijen e tyre të ëmbël, por edhe për vlerat e shumta ushqyese. Ato janë të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë që...
