para një ore - Ora news
Të bësh pushime nuk është thjesht një luks. Studimet tregojnë se largimi i përkohshëm nga puna ndihmon në uljen e stresit, përmirëson humorin, redukton lodhjen mendore dhe i bën njerëzit të ndihen më energjikë...
Ora news
Gazeta Tema
Vizion Plus
Lexo
para 7 orë - Gazeta Tema
para 8 orë - Vizion Plus
Për vite me radhë, mjekët kanë rekomanduar aktivitetin fizik si një mënyrë për të ulur rrezikun e zhvillimit të kancerit. Tani, studime të reja tregojnë se ushtrimet fizike mund të bëjnë edhe më shumë:...
para 7 orë - Lexo
para 2 dite - Ora news
Bërja e një shëtitjeje të shkurtër gjatë periudhave të gjata të punës ulur do t’ju ndihmojë të ndiheni më pak të lodhur, thonë mjekët, të cilët paralajmërojnë për rrezikun e mungesës së aktivitetit fizik...
