para një ore - Bota Sot
Lodhja pas ngrënies është një dukuri e zakonshme, por mund ta shmangni duke ndjekur disa këshilla të ndara nga nutricionistët për revistën Eating Well. Ata thonë se duhet t’i zgjidhni vaktet tuaja me më...
Bota Sot
Syri
Gazeta Shqip
NOA
Vizion Plus
para një ore - Syri
Mund ta nisni ditën plot energji. Por në mes të pasdites ju godet një valë përgjumjeje. E keni të vështirë t’i mbani sytë hapur ose e gjeni veten duke gogësirë. Shumë njerëz përjetojnë këto rënie të energjisë...
para 3 orë - Gazeta Shqip
Gjithnjë e më shumë nutricionistë po rekomandojnë konsumimin e një mëngjesi të pasur me proteina si një mënyrë për të përmirësuar energjinë dhe për të mbajtur nën kontroll urinë gjatë ditës. Ky trend po...
para 5 orë - NOA
A po ushqehemi siç duhet, por në orarin e gabuar? Kur flasim për ushqim të shëndetshëm, zakonisht përqendrohemi te ajo që duhet të hamë: më shumë perime, më pak sheqer, mjaftueshëm proteina, ekuilibër...
para 14 orë - Vizion Plus
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para një dite - Vizion Plus
