para 4 orë - Vizion Plus
Dehidratimi nuk manifestohet gjithmonë si etje. Në fakt, trupi ka një mënyrë më të “heshtur” për të kërkuar ujë, nëpërmjet energjisë, humorit, përqendrimit dhe madje edhe zgjedhjeve tona ushqimore. Shpesh,...
Vizion Plus
Arbresh
Flaka
Lexo
Ekonomia Online
Revista Kosovarja
Bota Sot
Report TV
Class Life Style
Pressonline
para një ore - Arbresh
Shumë vende përfshirë edhe vendin tone po përballen me temperatura ekstreme derisa kërkohet kujdes i shtuar për t’u mbrojtur nga vapa. Një nga gjërat më të rëndësishme gjatë një vale të nxehti është të...
A ndiheni shpesh të rraskapitur pa ndonjë arsye të dukshme? Nëse lodhja po bëhet pjesë e jetës suaj të përditshme, mund të jetë koha t’i kushtoni më shumë vëmendje sinjaleve që po ju dërgon trupi juaj....
para 4 orë - Flaka
Lodhja është një ndjesi e zakonshme pas një dite të ngarkuar apo aktiviteti fizik, por shumë njerëz përjetojnë lodhje të vazhdueshme edhe pa ndonjë arsye të qartë mjekësore. Sipas ekspertëve të shëndetit...
para 7 orë - Lexo
para 5 orë - Ekonomia Online
Ne të gjithë e përjetojmë lodhjen pas një dite të ngarkuar në punë apo pas një pune të rëndë fizike . Megjithatë, shumë njerëz ndjenjë vazhdimisht lodhje pavarësisht aktivitetit të tyre ditor. Madje edhe...
para 8 orë - Revista Kosovarja
7 Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit...
para 12 orë - Bota Sot
Të zgjohesh për të urinuar është një dukuri e zakonshme, por vija ndarëse midis "krejtësisht natyrale" dhe "e denjë për një vizitë te mjeku" ndonjëherë mund të jetë e hollë. Në botën mjekësore, zgjimi...
para 8 orë - Report TV
para 8 orë - Class Life Style
Lodhja emocionale nuk shfaqet gjithmonë me shenja të dukshme. Shpesh ajo vjen gradualisht, duke ndikuar në energjinë, humorin dhe mënyrën se si përballeni me sfidat e përditshme. Nëse kohët e fundit ndiheni...
para 9 orë - Pressonline
Press Online 03 Korrik 2026, 15:30 Shumë vende, përfshirë edhe rajonin tonë, po përballen me temperatura ekstreme, ndërsa ekspertët theksojnë nevojën për kujdes të shtuar për t’u mbrojtur nga efektet e...
para një dite - Class Life Style
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Edhe pse nivelet e energjisë ndryshojnë nga...
para një dite - Ekonomia Online
Nuk jeni të vetëm nëse gjatë pandemisë keni hasur në probleme për të bërë gjumë të mirë të natës. Derisa pagjumësia e kohëpaskohshme nuk është ndonjë problem i madh, kalimi i shumë netëve pa bërë gjumë...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Temperaturat e larta gjatë verës rrisin rrezikun e dehidratimit, një gjendje që ndodh kur organizmi humbet më shumë lëngje sesa merr. Mjekët paralajmërojnë se dehidratimi mund të prekë këdo, por fëmijët,...
para 2 dite - Bota Sot
Temperaturat e larta të ditëve të fundit rrisin ndjeshëm rrezikun e dehidratimit, pasi organizmi humbet përmes djersitjes sasi të mëdha lëngjesh dhe mineralesh të rëndësishme si kaliumi dhe magnezi. Specialistët...
para 3 dite - Ekonomia Online
E dimë që shumë prej jush pëlqejnë të qëndrojnë gjatë natën dhe të shtrihen shumë vonë për të fjetur. Megjithatë, është shumë e dobishme për ju që të zgjoheni herët në mëngjes, për t’u përgatitur për ditën....
Asnjëherë mos e injoroni etjen sepse uji përbën 2/3 e shëndetit të trupit tonë. Uji është një nga gjërat esenciale për të cilat trupi ka nevojë për të larguar toksinat, të mbajë lëkurën e shëndetshme,...
para 4 dite - Ekonomia Online
Një në tre britanikë vuan nga gjumi i dobët, ndërkaq ushqimet si çokollata dhe tosti mund të jenë pjesë e problemit. Ekipi nga sajti i fitnesit dhe shëndetit “Vivotion” ka përpiluar një listë me ushqimet...
Nëse dëshironi të keni jetë të shëndetshëm, atëherë gjithsesi duhet të keni gjumë të mirë dhe të flini pa u zgjuar apo shqetësime të tjera. Gjumi është shumë i rëndësishëm për ta pushuar trupin dhe trurin,...
