para 9 orë - Top24
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia duket se zhduket papritur. Ekspertët e të ushqyerit për “Eating Well” thonë se kjo gjendje...
Top24
Bota Sot
Ora news
Gazeta Shqip
TV21
RTV 21
Flaka
Ekonomia Online
Businessmag
para 14 orë - Bota Sot
para 14 orë - Ora news
para 14 orë - Gazeta Shqip
para 11 orë - Top24
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para 18 orë - TV21
para 20 orë - RTV 21
para 16 orë - Flaka
Shtimi në peshë nuk lidhet gjithmonë vetëm me ngrënien e tepërt të ushqimit, por edhe me disa faktorë të tjerë të përditshëm që shpesh neglizhohen. Sipas ekspertëve të ushqyerjes dhe stilit të jetesës,...
para një dite - Ekonomia Online
Ngrënia pa kriter nuk është ndër arsyet e vetme përse një person shton peshë. Kur të mësoni sesa shkaqe të tjera fshihen pas kilogramëve të tepërt do të çmitizoni dietat dhe do të përqafoni një stil të...
para një dite - Businessmag
Nga një tendencë e kufizuar, ushqimi “plant-based” është kthyer në një stil jetese që po përqafohet nga miliona njerëz në mbarë botën. Gjithnjë e më shumë konsumatorë po i japin përparësi vakteve me bazë...
para një dite - Bota Sot
Lodhja pas ngrënies është një dukuri e zakonshme, por mund ta shmangni duke ndjekur disa këshilla të ndara nga nutricionistët për revistën Eating Well. Ata thonë se duhet t’i zgjidhni vaktet tuaja me më...
para një dite - Syri
Mund ta nisni ditën plot energji. Por në mes të pasdites ju godet një valë përgjumjeje. E keni të vështirë t’i mbani sytë hapur ose e gjeni veten duke gogësirë. Shumë njerëz përjetojnë këto rënie të energjisë...
para një dite - Gazeta Shqip
Gjithnjë e më shumë nutricionistë po rekomandojnë konsumimin e një mëngjesi të pasur me proteina si një mënyrë për të përmirësuar energjinë dhe për të mbajtur nën kontroll urinë gjatë ditës. Ky trend po...
para një dite - NOA
A po ushqehemi siç duhet, por në orarin e gabuar? Kur flasim për ushqim të shëndetshëm, zakonisht përqendrohemi te ajo që duhet të hamë: më shumë perime, më pak sheqer, mjaftueshëm proteina, ekuilibër...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Në vitet e fundit, një ndryshim i dukshëm po shihet në mënyrën e të ushqyerit të njerëzve në shumë vende të botës. Dietat “plant-based”, pra ushqimet me bazë bimore, po bëhen gjithnjë e më të popullarizuara,...
para 2 dite - Vizion Plus
