para 2 orë - Bota Sot
Kur temperaturat rriten, shumica e njerëzve fokusohen te pirja e ujit. Por ekspertët paralajmërojnë se hidratimi nuk varet vetëm nga lëngjet. Një mineral i rëndësishëm, që organizmi e humbet vazhdimisht...
Bota Sot
Ora news
Almakos
Albeu
para 2 orë - Ora news
para 16 minutave - Almakos
Me ardhjen e verës, është thelbësore të kuptoni rolin e kaliumit në shëndetin tuaj. Ky mineral nuk është vetëm një element ushqyes, por një faktor kyç për mirëqenien tuaj, sidomos në muajt e nxehtë. Kaliumi...
para 11 orë - Bota Sot
Një dietë e shëndetshme përfshin një marrje të ekuilibruar të lëndëve ushqyese, por rëndësia e disa prej tyre është veçanërisht e dukshme në rrethana të caktuara. Me mbërritjen e nxehtësisë së verës, nutricionistët...
para 21 orë - Albeu
Një ushqyerje e shëndetshme mbështetet te një balancë e mirë e lëndëve ushqyese, por në periudha të caktuara disa prej tyre bëhen edhe më të rëndësishme. Me ardhjen e temperaturave të larta të verës, ekspertët...
para 3 dite - Bota Sot
