para 3 orë - Ora news
Kur mendojmë për përmirësimin e shëndetit të flokëve, lëkurës dhe thonjve, shpesh mendojmë fillimisht për produktet kozmetike. Shumë produkte premtojnë të forcojnë thonjtë, të rrisin flokët dhe ta mbajnë...
Ora news
Gazeta Shqip
Pressonline
Ekonomia Online
Flaka
Zeri
Vizion Plus
para 4 orë - Gazeta Shqip
Nëse ushqehesh keq është e pamundur të largosh kilogramët e tepërt vetëm nëpërmjet aktivitetit fizik. Kur vjen puna tek rënia nga pesha, ushqimet që hani janë shumë herë më të rëndësishme se palestra....
para 3 orë - Pressonline
Press Online 07 Korrik 2026, 21:48 Produktet e kujdesit për lëkurën, si hidratuesit, serumet dhe kremrat për sytë, mund të ndihmojnë në përmirësimin e pamjes së lëkurës. Megjithatë, dieta dhe mënyra e...
para 9 orë - Ora news
Ushqimet e pasura me fibra probiotike, si bananet, preshi, domatet dhe shumë perime të tjera, ushqejnë bakteret e dobishme të zorrëve dhe mund të sjellin përfitime të shumta për shëndetin. Përveç mbështetjes...
para 6 orë - Ekonomia Online
Zakonisht, një pjesë të ushqimeve që konsumojmë e hedhim. Cilat janë llojet e mbeturinave të ushqimit që mund të jenë të dobishme. Këto do të gjeni një listë të shkurtër të ushqimeve, mbeturinat e të cilave...
para 7 orë - Flaka
Humbja e peshës nuk do të thotë domosdoshmërisht të hiqni dorë nga ushqimet mes vakteve. Ekzistojnë disa alternativa të shëndetshme që mund t’ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur për më gjatë, duke konsumuar...
para 13 orë - Ora news
Ka suplemente që mund të jenë vërtet të dobishme gjatë verës, por edhe ato për të cilat nuk ia vlen të shpenzoni para. Dieta bëhet e ndryshme, ne lëvizim më shumë dhe kalojmë kohë jashtë, duke ndryshuar...
para 14 orë - Zeri
Nëse doni të humbisni shpesh, pa hequr dorë nga ushqimet mes vakteve, ka disa mënyra për ta bërë këtë shëndetshëm. Këto ushqime do t’ju bëjë të ndiheni të ngopur edhe pse kanë shumë pak kalori. Ndjesa...
para 15 orë - Flaka
Një dietë e ekuilibruar luan rol të rëndësishëm në shëndetin e organizmit, ndërsa disa ushqime njihen për vlerat e tyre të larta ushqyese dhe për përmbajtjen e vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve....
para një dite - Vizion Plus
Frutat e trëndafilit të egër (rose hips) janë frutat që formohen pas lulëzimit të trëndafilit. Ato mund të konsumohen të freskëta, të gatuara ose si suplemente ushqimore. Përfitimet e tyre ndryshojnë në...
para një dite - Ora news
Proteinat dhe fibrat janë dy nga lëndët ushqyese më të rëndësishme për një mëngjes të shëndetshëm. Të dyja ndihmojnë në mbajtjen e ndjenjës së ngopjes, por secila vepron në mënyrë të ndryshme. Ekspertët...
Farat e lirit janë të njohura si një burim shumë i mirë fibrash: vetëm 28 gramë (1 ons) përmbajnë rreth 7.64 gramë fibra. Megjithatë, ka shumë ushqime të tjera që përmbajnë edhe më shumë fibra për porcion...
para një dite - Gazeta Shqip
para një dite - Top Channel
para një dite - Ekonomia Online
Ushqimet që duhet të konsumoni për të jetuar më gjatë. Arrat Arrat janë shumë të shëndetshme dhe të mbushura me mikroelemente të cilat ndihmojnë në mirëfunksionimin e trurit dhe të trupit tuaj. Hani të...
para një dite - Pressonline
Press Online 06 Korrik 2026, 21:44 Ushqimet funksionale ofrojnë përfitime për shëndetin përtej vlerave të tyre bazë ushqyese. Veçanërisht ato që përmbajnë fibra prebiotike, probiotikë ose janë të fermentuara...
para një dite - Lexo
para një dite - Bota Sot
Diagnoza e psoriazës ngre një numër pyetjesh, duke përfshirë nëse një ndryshim në dietë mund të ofrojë lehtësim nga ndryshimet me luspa dhe kruarje të lëkurës. Çdo person është i ndryshëm, prandaj puna...
para një dite - Syri
para një dite - Flaka
Spinaqi konsiderohet një nga ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese që ndikojnë në shëndetin dhe forcën e muskujve. Ai përmban hekur, kalcium dhe magnez, të cilët luajnë rol të rëndësishëm në funksionimin...
para 3 dite - Ekonomia Online
Çdo prind mundohet që ta ushqejë fëmijën në mënyrën më të mirë dhe të shëndetshme, që ai të ketë metabolizëm të fort. Mirëpo ka shumë faktorë pos gjeneve që ndikojnë në gjatësinë e njeriut, aktiviteti...
Sasitë e oksalatit janë të ndryshme por kjo substancë gjendet që nga panxhari, arrorët e deri tek spinaqi. Muskujt e fortë janë çelësi për një organizëm të shëndetshëm dhe plot jetë. Kur përjetoni dhimbje...
