para 2 orë - Bota Sot
Nëse ndiheni të lodhur pas drekës, ekspertët thonë se një sy gjumë i shkurtër mund t’ju ndihmojë të rifitoni energjinë, të përmirësoni përqendrimin dhe humorin. Por koha kur flini është po aq e rëndësishme...
Bota Sot
Periskopi
Syri
Ekonomia Online
para 2 orë - Periskopi
para 16 orë - Syri
Nëse ndiheni shpesh të lodhur pas drekës, një sy gjumë i shkurtër pasdite mund të jetë zgjidhja e duhur. Ekspertët theksojnë se një pushim 10 deri në 30 minuta midis orës 1 dhe 3 të pasdites mund të rrisë...
para një dite - Ekonomia Online
Gjumi i ndërprerë. Ose të paktën kështu kanë treguar studimet e kohëve të fundit. Për një kohë të gjatë ne kemi qenë në dijeni të faktit se mungesa e gjumit i bën njerëzit të ndihen nervozë, të mjeruar,...
