para 3 orë - ATV Live
Shtatzënia është një kohë kur ushqyerja nuk është më vetëm një zgjedhje për nënën, por gjithashtu hedh themelet për shëndetin e foshnjës. Fruti është aleati më i mirë në këtë proces sepse është i pasur...
ATV Live
Gazeta Shqip
Vizion Plus
Ekonomia Online
Flaka
Zeri
Class Life Style
para 16 orë - Gazeta Shqip
Banania është një frut i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, por mënyra se si konsumohet mund të ndikojë në nivelin e sheqerit në gjak. Pjekuria e bananes, mënyra e përgatitjes dhe sasia e konsumuar...
para 19 orë - Vizion Plus
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave, duke i konsideruar ato si burim të lartë sheqeri. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes...
para 17 orë - Ekonomia Online
Konsumimi i kastravecit ju sjell shumë përfitime shëndetësore që ndoshta nuk i kini dëgjuar më parë. Mësoni disa nga përfitimet që merrni nëse konsumoni një të tillë në ditë. Hidratim shtesë Është i njohur...
para 24 orë - Flaka
Organizmi i njeriut ka mekanizma natyralë për eliminimin e substancave të panevojshme, ku rol të rëndësishëm luajnë mëlçia, veshkat dhe mushkëritë. Megjithatë, një dietë e pasur me ushqime të shëndetshme...
Kastraveci është një nga perimet më të përdorura në tryezat tona, por përveç shijes së freskët ai sjell edhe shumë përfitime për shëndetin e organizmit. Për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit dhe vlerave...
para një dite - Zeri
para një dite - Class Life Style
Sheqernat natyralë, përkatësisht glukoza dhe fruktoza, gjenden natyrshëm në fruta dhe perime. Megjithatë, të ashtuquajturit sheqerna “të shtuar” (saharoza dhe ëmbëlsues të tjerë), që gjenden në lëngjet...
Një dietë e ekuilibruar është një nga faktorët më të rëndësishëm për flokë të shëndetshëm. Ushqimet e pasura me proteina, acide yndyrore omega-3, hekur, zink, vitamina dhe antioksidantë ushqejnë folikulat...
para një dite - Ekonomia Online
Përballja me sëmundje të ndryshme që organizmi mund të zhvillojë është sigurisht shumë e vështirë dhe e mundimshme. Shkaqet se përse një njeri sëmuret janë nga më të ndryshmet, duke filluar që nga gjenetika...
para një dite - Vizion Plus
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para 2 dite - Zeri
Marrja e një tablete vitaminë C dy herë në ditë mund të ndihmojë në luftën ndaj diabetit të 2 tipeve të sheqerit në gjak, sipas një studimi të ri. Studiuesit në Universitetin Deakin të Melbourne-it gjetën...
para 2 dite - Ekonomia Online
para 3 dite - Bota Sot
Anashkalimi i mëngjesit mund të ndikojë në rregullimin e sheqerit në gjak, nivelin e energjisë dhe ndjenjën e urisë gjatë ditës, veçanërisht te personat me probleme metabolike. Ekspertët shpjegojnë se...
para 4 dite - Ekonomia Online
Truri i njeriut është një organ kompleks që kërkon shumë përbërës për një mirëfunksionim. Ja disa nga më kryesorët për një tru të shëndetshëm. Tiamina (vitamina B1) Sipas “The Journal of International...
Vitaminat janë substanca organike të cilat janë të përhapura te bimët, shtazët dhe mikroorganizmat ndërsa njeriu i merr nëpërmjet ushqimit dhe kanë rëndësi sepse ruajnë dhe mirëmbajnë metabolizmin e organizmit....
