para 3 orë - Portali Fiks
Shpesh hamë me nxitim, pa i kushtuar vëmendje mënyrës se si përtypim ushqimin. Por një zakon i thjeshtë mund të ndryshojë mënyrën si përjetojmë vaktin: të përtypim çdo kafshatë më ngadalë dhe rreth 30...
Portali Fiks
Reporteri
Revista Kosovarja
Flaka
para 12 orë - Portali Fiks
para 6 orë - Reporteri
para 5 orë - Revista Kosovarja
6 Shpesh hamë me nxitim, pa i kushtuar vëmendje mënyrës se si përtypim ushqimin. Por një zakon i thjeshtë mund të ndryshojë mënyrën si përjetojmë vaktin: të përtypim çdo kafshatë më ngadalë dhe rreth 30...
para një dite - Flaka
Rënia në peshë nuk lidhet vetëm me dieta të rrepta, por kryesisht me një kombinim mes ushqyerjes së balancuar dhe aktivitetit fizik të rregullt. Ekspertët theksojnë se ndryshimet e vogla në rutinën e përditshme...
