para 20 orë - Gazeta Shqip
Të flini të uritur nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Uria para gjumit mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe ta mbajë organizmin në gjendje stresi, por kjo nuk do të thotë se duhet të hani ushqime...
Gazeta Shqip
Bota Sot
Ora news
Top24
Ekonomia Online
Flaka
Vizion Plus
para 21 orë - Bota Sot
para 21 orë - Ora news
para 20 orë - Top24
Luleshtrydhet janë të pasura me vitamina dhe përbërës të dobishëm për organizmin, por një studim ka ngritur shqetësime për praninë e mbetjeve të pesticideve në këto fruta. Sipas të dhënave të publikuara...
para 24 orë - Ekonomia Online
Frutat janë një grup ushqimor që mund t’i bëjë konfuzë ata që hanë ushqime me pak karbohidrate apo diabetikët. Ka dhe disa dieta, të cilat madje as nuk lejojnë të konsumohen fruta në fazën e parë të tyre....
para një dite - Flaka
para një dite - Ekonomia Online
Luleshtrydhe janë plot me përbërës të shëndetshëm dhe kanë relativisht pak kalori. Ekspertët nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë kanë ekzaminuar mbi 35,000 luleshtrydhe dhe kanë zbuluar se rreth 70 për...
para 2 dite - Vizion Plus
Ngrënia e një molle para gjumit ose si një vakt i lehtë në mbrëmje mund t’ju ndihmojë të flini më mirë. 1. Mund t’ju ndihmojë të flini më mirë Studimet tregojnë se konsumimi i një sasie më të madhe frutash...
para 4 dite - Ekonomia Online
Nuk jeni të vetëm nëse gjatë pandemisë keni hasur në probleme për të bërë gjumë të mirë të natës. Derisa pagjumësia e kohëpaskohshme nuk është ndonjë problem i madh, kalimi i shumë netëve pa bërë gjumë...
