para 3 orë - TV21
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersitjes, ndaj hidratimi bëhet më i rëndësishëm se kurrë. Edhe pse uji mbetet zgjedhja më e mirë, disa fruta mund të ndihmojnë ndjeshëm...
TV21
Zeri
Businessmag
Vizion Plus
Flaka
Ekonomia Online
Aktuale
Gazeta Shqip
Bota Sot
para 7 orë - Zeri
Ushqimi dhe fertiliteti janë të lidhura ngushtë. Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar për ju dhe partnerin tuaj mund të ndihmojë në krijimin e kushteve më të mira për një shtatzëni të dëshiruar. Të...
para 5 orë - Businessmag
Në ditët e nxehta të verës, kastraveci është një nga ushqimet më të pranishme në tavolina, por vlerat e tij shkojnë përtej freskisë që ofron. I pasur me ujë, fibra dhe me shumë pak kalori, ky ushqim mund...
para 10 orë - Vizion Plus
Gjatë muajve të verës dhe temperaturave të larta, trupi ka nevojë për hidratim shtesë, dhe përveç marrjes së ujit, edhe disa ushqime të caktuara mund të luajnë një rol të rëndësishëm. Frutat dhe perimet...
para 14 orë - Zeri
Ato kanë një sasi minimale kalorish dhe nuk ndikojnë në shtimin e peshës tuaj dhjamore. 1. Kokoshkat, nëse janë pa gjalpë dhe pa kripë, mund të hahen në sasi të palimituar. 2. Një patëllxhan i pjekur ka...
para 10 orë - Flaka
Për personat që duan të kujdesen për peshën dhe ushqyerjen e tyre, zgjedhja e ushqimeve me pak kalori mund të jetë një ndihmë e madhe. Disa produkte natyrale përmbajnë shumë ujë, fibra dhe vlera ushqyese,...
para 19 orë - Ekonomia Online
Ekzistojnë disa ushqime që futen në listën e ushqimeve mike për organizmin tuaj. Ato kanë një sasi minimale kalorish dhe nuk ndikojnë në shtimin e peshës tuaj dhjamore. 1. Kokoshkat, nëse janë pa gjalpë...
para një dite - Aktuale
3 ushqime që ulin temperaturën e trupit gjatë ditëve të nxehta të verë Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim....
para 2 dite - Vizion Plus
Vera sjell ditë të gjata, diell dhe pushime, por edhe temperatura të larta që shpesh shoqërohen me lodhje, mungesë energjie dhe dehidratim. Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se lufta kundër vapës nuk...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Të flini të uritur nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Uria para gjumit mund të ndikojë në cilësinë e gjumit dhe ta mbajë organizmin në gjendje stresi, por kjo nuk do të thotë se duhet të hani ushqime...
para 2 dite - Bota Sot
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Aktuale
Frutat që duhet të konsumoni në këto ditë të nxehta Gjatë muajve të verës dhe temperaturave të larta, trupi ka nevojë për hidratim shtesë, dhe përveç marrjes së ujit, edhe disa ushqime të caktuara mund...
para 2 dite - Ekonomia Online
Frutat janë një grup ushqimor që mund t’i bëjë konfuzë ata që hanë ushqime me pak karbohidrate apo diabetikët. Ka dhe disa dieta, të cilat madje as nuk lejojnë të konsumohen fruta në fazën e parë të tyre....
Luleshtrydhe janë plot me përbërës të shëndetshëm dhe kanë relativisht pak kalori. Ekspertët nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë kanë ekzaminuar mbi 35,000 luleshtrydhe dhe kanë zbuluar se rreth 70 për...
para 4 dite - Vizion Plus
Ngrënia e një molle para gjumit ose si një vakt i lehtë në mbrëmje mund t’ju ndihmojë të flini më mirë. 1. Mund t’ju ndihmojë të flini më mirë Studimet tregojnë se konsumimi i një sasie më të madhe frutash...
