para një ore - Top24
Një studim i ri ka zbuluar se jo vetëm mungesa e gjumit, por edhe gjumi i tepërt mund të ketë lidhje me dobësimin e kujtesës. Sipas hulumtimit, personat që flenë më pak se pesë orë në natë mund të përballen...
Top24
Flaka
Koha.mk
Ekonomia Online
Gazeta Express
Gazeta Tema
Indeks online
ABC News
Pamfleti
Top Channel
Albeu
para 3 orë - Flaka
para 9 orë - Koha.mk
Kur temperaturat rriten dhe netët e verës bëhen të padurueshme, shumë njerëz zgjedhin një dush me ujë të ftohtë për t’u freskuar dhe për të fjetur më shpejt. Por ekspertët paralajmërojnë se kjo metodë...
para 8 orë - Ekonomia Online
Të bërit nëntë orë gjumë në një natë, mund të jetë e dëmshme për kujtesën tuaj sikurse të flini pesë orë. Dihet mirë se njerëzit që flenë më pak se pesë orë në natë mund të kenë probleme me kujtesën, njofton...
para 15 orë - Gazeta Express
Gjatë valës së të nxehtit këtë verë me temperatura rekord në Evropën Perëndimore, 65 përqind e të rriturve u ankuan se qëndronin zgjuar për tre ose më shumë orë në natë në vend që të flinin, sipas një...
para 14 orë - Gazeta Tema
para 15 orë - Indeks online
para 16 orë - ABC News
para 15 orë - Pamfleti
Valët e të nxehtit që kanë përfshirë Evropën gjatë kësaj vere nuk po ndikojnë vetëm në temperaturat rekord, por edhe në cilësinë e gjumit. Sipas një ankete të zhvilluar në Britaninë e Madhe, 65% e të rriturve...
para një dite - Top Channel
Vala e të nxehtit që ka mbërthyer Evropën ndikon drejtpërdrejt në shëndetin mendor dhe fizik të njerëzve. Gjatë të nxehtit ekstrem këtë verë me temperatura rekord në Evropën Perëndimore, 65 përqind e të...
para një dite - Albeu
Temperaturat përvëluese që po përfshijnë kontinentin europian po cenojnë rëndë mirëqenien psikologjike dhe fiziologjike të banorëve. Një studim i kryer në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se gjatë kësaj vere...
para një dite - Syri
Çrregullimet e gjumit janë një pasojë e pashmangshme e verave më të gjata dhe më të nxehta të shkaktuara nga ndryshimet klimatike. Evropa është kontinenti që po ngrohet më shpejt, me temperatura që rriten...
para një dite - Pafrike
Shumë njerëz nuk ia vunë veshin nxehtësisë që po e prek gjithnjë e më shumë Evropën. Mund të duket si ekzagjerim, por në të vërtetë flini më pak dhe shumë më keq. Ky është një problem për shëndetin mendor...
para një dite - Ekonomia Online
Është një situatë e njohur për shumë njerëz: gjatë mbrëmjes mezi i mbani sytë hapur teksa shikoni një film apo serial, por sapo shtriheni në shtrat, gjumi zhduket. Mendimet fillojnë të vërshojnë dhe trupi...
para një dite - Dosja.al
EUROPË- Gjatë valës së të nxehtit këtë verë me temperatura rekord në EvropënPerëndimore, 65 përqind e të rriturve u ankuan se qëndronin zgjuar për tre ose më shumë orë në natë në vend që të flinin, sipas...
para 2 dite - Reporteri
para 2 dite - Vizion Plus
Gjatë valës së të nxehtit këtë verë me temperatura rekord në EvropënPerëndimore, 65 përqind e të rriturve u ankuan se qëndronin zgjuar për tre ose më shumë orë në natë në vend që të flinin, sipas një ankete...
para 2 dite - Arbresh
Shumë njerëz mendojnë se tetë orë gjumë mjaftojnë për t’u zgjuar të pushuar, por shpesh nuk është vetëm kohëzgjatja ajo që ndikon. Edhe cilësia e gjumit, shëndeti dhe mënyra e jetesës mund të jenë faktorë...
para 2 dite - Periskopi
para 2 dite - Report TV
para 3 dite - Java News
para 3 dite - Klan
para 4 dite - Klan Kosova
Një gjumë cilësor është thelbësor për shëndetin fizik dhe mendor. Sipas studimeve të ekspertëve të gjumit, disa zakone të thjeshta mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e pushimit gjatë natës. Ekspertët...
para 4 dite - Albeu
Pushimi cilësor gjatë natës është i domosdoshëm për mirëqenien fizike dhe mendore. Studimet e kryera nga ekspertët e gjumit tregojnë se përvetësimi i disa zakoneve të thjeshta mund ta përmirësojë ndjeshëm...
