para 2 orë - Flaka
Omega-3 nuk lidhet vetëm me përfitimet për zemrën dhe trurin, por mund të ketë ndikim pozitiv edhe në cilësinë e gjumit, sipas disa hulumtimeve shkencore. Një studim i zhvilluar nga studiues të Universitetit...
Flaka
Top24
Ekonomia Online
Syri
Koha.mk
Gazeta Express
Gazeta Tema
Indeks online
para 2 orë - Top24
para 6 orë - Ekonomia Online
Omega 3 nuk ka efekte pozitive vetëm për zemrën dhe trurin. Këtë e dëshmojnë studime nga Universiteti i Oxfordit, pasi sipas hulumtimeve Omega 3 mund të nxisë edhe gjumin madje duke e bërë atë edhe më...
para një dite - Syri
Një studim i ri nga Universiteti Mjekësor i Karolinës së Jugut po ngre shqetësime të reja rreth suplementeve me vaj peshku, veçanërisht për njerëzit që përjetojnë dëmtime të përsëritura të lehta traumatike...
para një dite - Top24
Një studim i ri ka zbuluar se jo vetëm mungesa e gjumit, por edhe gjumi i tepërt mund të ketë lidhje me dobësimin e kujtesës. Sipas hulumtimit, personat që flenë më pak se pesë orë në natë mund të përballen...
para një dite - Flaka
para një dite - Koha.mk
Kur temperaturat rriten dhe netët e verës bëhen të padurueshme, shumë njerëz zgjedhin një dush me ujë të ftohtë për t’u freskuar dhe për të fjetur më shpejt. Por ekspertët paralajmërojnë se kjo metodë...
para një dite - Ekonomia Online
Të bërit nëntë orë gjumë në një natë, mund të jetë e dëmshme për kujtesën tuaj sikurse të flini pesë orë. Dihet mirë se njerëzit që flenë më pak se pesë orë në natë mund të kenë probleme me kujtesën, njofton...
para një dite - Gazeta Express
Gjatë valës së të nxehtit këtë verë me temperatura rekord në Evropën Perëndimore, 65 përqind e të rriturve u ankuan se qëndronin zgjuar për tre ose më shumë orë në natë në vend që të flinin, sipas një...
para një dite - Gazeta Tema
para një dite - Indeks online
para një dite - ABC News
para një dite - Pamfleti
Valët e të nxehtit që kanë përfshirë Evropën gjatë kësaj vere nuk po ndikojnë vetëm në temperaturat rekord, por edhe në cilësinë e gjumit. Sipas një ankete të zhvilluar në Britaninë e Madhe, 65% e të rriturve...
para 2 dite - Pafrike
Shumë njerëz nuk ia vunë veshin nxehtësisë që po e prek gjithnjë e më shumë Evropën. Mund të duket si ekzagjerim, por në të vërtetë flini më pak dhe shumë më keq. Ky është një problem për shëndetin mendor...
para 3 dite - Reporteri
para 3 dite - Vizion Plus
Gjatë valës së të nxehtit këtë verë me temperatura rekord në EvropënPerëndimore, 65 përqind e të rriturve u ankuan se qëndronin zgjuar për tre ose më shumë orë në natë në vend që të flinin, sipas një ankete...
para 3 dite - Arbresh
Shumë njerëz mendojnë se tetë orë gjumë mjaftojnë për t’u zgjuar të pushuar, por shpesh nuk është vetëm kohëzgjatja ajo që ndikon. Edhe cilësia e gjumit, shëndeti dhe mënyra e jetesës mund të jenë faktorë...
para 3 dite - Periskopi
