para 11 orë - Klan Kosova
Fistekët janë veçanërisht të njohur për fibrat, yndyrnat e shëndetshme, proteinat, vitaminat, mineralet dhe antioksidantët e tyre. Konsumimi i rregullt i tyre mund të kontribuojë në shëndetin e zemrës...
Klan Kosova
Albeu
Flaka
Indeks online
Ekonomia Online
Ora news
Gazeta Shqip
Drenica press
SyriV TV
para 10 orë - Albeu
Të pasur me fibra, proteina, yndyrna të shëndetshme, vitamina, minerale dhe antioksidantë, fistekët dallohen për vlerat e tyre ushqyese. Sipas Health.com, përfshirja e rregullt e tyre në dietë mund të...
para një dite - Flaka
Nëse keni një ditë të ngarkuar dhe shpesh nuk arrini të konsumoni vaktet në orarin e duhur, disa ushqime mund t’ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur për më gjatë dhe njëkohësisht t’i siguroni trupit vlera...
para 2 dite - Indeks online
Një dietë e ekuilibruar mund të luajë rol të rëndësishëm në shëndetin e flokëve. Ushqimet e pasura me proteina, hekur, omega-3, zink dhe vitamina mund të ndihmojnë në forcimin e flokëve dhe në reduktimin...
para një dite - Ekonomia Online
Nëse keni një ditë të ngarkuar dhe nuk keni kohë të konsumoni vaktet në orarin e duhur, apo edhe nëse dëshironi të dobësoheni, dietologët këshillojnë këto 4 ushqime. Ato do t’iu krijojnë ndjesinë e ngopjes...
para 2 dite - Ora news
para 2 dite - Gazeta Shqip
para 2 dite - Drenica press
para 3 dite - SyriV TV
Magnezi është një nga mineralet më të rëndësishme për organizmin, pasi luan rol kyç në funksionimin e muskujve, sistemit nervor, zemrës dhe cilësinë e gjumit. Për këtë arsye, shumë njerëz zgjedhin ta marrin...
para 3 dite - Ekonomia Online
Ndryshimet në dietë janë një armë e fortë në luftën për të ulur kolesterolin. Propozohen shumë trajtime për uljen e kolesterolit. Megjithatë, para se të shtoni çdo suplement ose terapi alternative në dietë,...
para 3 dite - Ora news
para 3 dite - Albeu
Nuk ekziston një regjim ushqimor që mund të konsiderohet zgjidhja ideale për të gjithë burrat, vlerësojnë ekspertët e ushqyerjes. Zgjedhja duhet të lidhet me synimin individual, si shtimi i masës muskulore,...
para 4 dite - Revista Kosovarja
1 Ekspertwt e ushqyerjes në përgjithësi bien dakord se nuk ka një dietë universalisht “më të mirë” për burrat. Mbi artikull Në vend të kësaj, ata rekomandojnë zgjedhjen e një diete që i përshtatet qëllimit...
