para një ore - Syri
"Shalqiri përmban sheqerna natyralë, por kryesisht është ujë dhe sigurisht që mund të jetë pjesë e një diete të ekuilibruar", thotë Vandana Sheth, nutricioniste dhe edukatore për diabetin. Ekspertët e...
Syri
Aktuale
Vizion Plus
Ekonomia Online
Gazeta Metro
para 7 orë - Aktuale
Konsumimi i shalqirit mund të ulë rrezikun e sëmundjeve Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë...
para 9 orë - Syri
Një studim i ri 25-vjeçar zbuloi se fëmijët që konsumonin rregullisht pije të gazuara, pije sportive dhe lëngje frutash kishin më shumë gjasa të zhvillonin presion të lartë të gjakut në moshë madhore....
para 19 orë - Vizion Plus
Shumë persona që përpiqen të kontrollojnë peshën ose nivelet e sheqerit në gjak zgjedhin të kufizojnë konsumin e frutave, duke i konsideruar ato si burim të lartë sheqeri. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes...
Shalqiri, një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shëndetësore sesa mendohej më parë. Studime të fundit sugjerojnë se konsumimi i rregullt i shalqirit mund të ndihmojë...
para një dite - Syri
Një gotë lëng 100% frutash ose një smoothie në ditë mund t'i ndihmojë njerëzit të arrijnë rekomandimin për pesë porcione frutash dhe perimesh në ditë, duke sjellë edhe një përfitim të papritur: përmirësimin...
para 2 dite - Ekonomia Online
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara. Andaj, në vend që të kufizoni konsumin tuaj të frutave vetëm në Ramazan, provoni...
para 3 dite - Gazeta Metro
Boronicat nuk janë vetëm një nga frutat më të preferuara të stinës së verës, por edhe një “superushqim” që nutricionistët e rekomandojnë shpesh si pjesë të një regjimi të shëndetshëm ushqimor. Me shijen...
