para 22 orë - Portali Fiks
Ndjesia e ngopjes nuk zgjat njësoj pas çdo mëngjesi. Ushqimet që zgjidhni për vaktin e parë të ditës ndikojnë dukshëm në kohën kur do t’ju rikthehet uria dhe nëse, vetëm pak orë më pas, do të kërkoni diçka...
Portali Fiks
Telegrafi
Ora news
Zeri
Pressonline
Ekonomia Online
Flaka
SyriV TV
Gazeta Shqip
para 5 orë - Telegrafi
Proteina është një lëndë ushqyese e rëndësishme që trupi ka nevojë për ndërtimin dhe riparimin e muskujve, si dhe për shumë procese të tjera. Marrja e pamjaftueshme e saj mund të ndikojë në urinë, rikuperimin...
para 8 orë - Ora news
Proteinat janë një nga përbërësit më të rëndësishëm të ushqyerjes, veçanërisht për ndërtimin dhe ruajtjen e masës muskulore. Megjithatë, një studim i ri sugjeron se më shumë proteina nuk do të thotë domosdoshmërisht...
para 22 orë - Zeri
Bananet përmbajnë tre lloje sheqerësh natyralë – sukrozën, fruktozë dhe glukozë të kombinuar me fibra.Ajo parandalon apo shëron një numër të konsiderueshëm sëmundjesh.Depresioni Sipas një studimi më të...
para 24 orë - Telegrafi
Përfitimet e proteinave varen nga mosha, gjendja shëndetësore dhe aktiviteti fizik – veçanërisht për njerëzit që bëjnë jetë sedentare Një studim i ri sugjeron se konsumimi i sasive të mëdha të proteinave...
para 20 orë - Pressonline
para 23 orë - Ekonomia Online
para 24 orë - Flaka
Banania është një nga frutat më të konsumuara dhe, pavarësisht se shpesh lihet në hije nga frutat ekzotike, ajo është e pasur me vlera ushqyese dhe mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme. Ajo përmban...
para një dite - SyriV TV
Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në shëndetin dhe pamjen e flokëve. Ushqimet e pasura me proteina, acide yndyrore omega-3, hekur dhe lëndë të tjera ushqyese të rëndësishme mund të stimulojnë rritjen...
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes...
para një dite - Gazeta Shqip
Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të ndikojë ndjeshëm se sa kohë do të ndiheni të ngopur dhe nëse do të hani ushqime të lehta disa orë më vonë. Një mëngjes që përbëhet kryesisht nga ushqime...
para një dite - Top Channel
para një dite - NOA
Ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e flokëve , veçanërisht kur organizmi nuk merr sasinë e nevojshme të proteinave, vitaminave dhe mineraleve. Një dietë e larmishme dhe e ekuilibruar mund...
para 2 dite - Gazeta Shqip
Ushqyerja mund të ndikojë në shëndetin e flokëve, veçanërisht kur dieta nuk siguron mjaftueshëm proteina, vitamina dhe minerale. Një regjim i larmishëm ushqimor mund t’i sigurojë organizmit lëndët ushqyese...
para 2 dite - Vizion Plus
Një dietë e ekuilibruar dhe e pasur me lëndë ushqyese mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e flokëve. Ekspertët theksojnë se mungesat e disa vitaminave dhe mineraleve mund të ndikojnë në dobësimin...
para një dite - Ekonomia Online
Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta. Banania është mjaft e shijshme....
para një dite - Gazeta Enigma
Nëse hani mëngjes dhe vetëm pak orë më vonë ndjeni sërish uri, problemi mund të jetë te ajo që vendosni në pjatë. Ushqimet me shumë sheqer dhe karbohidrate që treten shpejt mund t’ju ngopin përkohësisht,...
para 3 dite - Ora news
Personat që vuajnë nga dhimbjet e shpinës duhet të përfshijnë më shumë qiqra në regjimin ushqimor, pasi janë të pasura me proteina bimore, fibra dhe minerale të rëndësishme për shëndetin e kockave dhe...
para 3 dite - Insajderi.org
Ekspertët e ushqyerjes në përgjithësi bien dakord se nuk ka një dietë universalisht “më të mirë” për burrat. Në vend të kësaj, ata rekomandojnë zgjedhjen e një diete që i përshtatet qëllimit tuaj specifik,...
para 3 dite - Periskopi
Proteinat janë të rëndësishme për ruajtjen e masës muskulore, rikuperimin pas aktivitetit fizik dhe ndjenjën e ngopjes pas ushqimit. Sasia e nevojshme varet nga pesha trupore, mosha, aktiviteti fizik dhe...
para 4 dite - Bota Sot
Personat që vuajnë nga dhimbjet e shpinës duhet të përfshijnë më shumë qiqra në regjimin ushqimor, pasi ato janë të pasura me proteina bimore, fibra dhe minerale të rëndësishme për shëndetin e kockave...
para 4 dite - Ora news
para 4 dite - Zeri
