para 14 orë - Ora news
Proteinat janë një nga përbërësit më të rëndësishëm të ushqyerjes, veçanërisht për ndërtimin dhe ruajtjen e masës muskulore. Megjithatë, një studim i ri sugjeron se më shumë proteina nuk do të thotë domosdoshmërisht...
Ora news
Telegrafi
Pressonline
Periskopi
para një dite - Telegrafi
Përfitimet e proteinave varen nga mosha, gjendja shëndetësore dhe aktiviteti fizik – veçanërisht për njerëzit që bëjnë jetë sedentare Një studim i ri sugjeron se konsumimi i sasive të mëdha të proteinave...
para një dite - Pressonline
para një dite - Ora news
A ju ka ndodhur ndonjëherë të shkoni në një takim me miqtë e gjimnazit dhe të vini re se disa person duken shumë më të rinj, ndërsa të tjerë sikur "tregojnë" më shumë vite? Edhe pse të gjithë kanë të njëjtën...
para 4 dite - Periskopi
Proteinat janë të rëndësishme për ruajtjen e masës muskulore, rikuperimin pas aktivitetit fizik dhe ndjenjën e ngopjes pas ushqimit. Sasia e nevojshme varet nga pesha trupore, mosha, aktiviteti fizik dhe...
