para 11 orë - Arbresh
Gjatë muajve të verës dhe temperaturave të larta, trupi ka nevojë për hidratim shtesë, dhe përveç marrjes së ujit, edhe disa ushqime të caktuara mund të luajnë një rol të rëndësishëm. Frutat dhe perimet...
Arbresh
Syri
Pressonline
Zeri
Flaka
News Max Balkans
SyriV TV
Telegrafi
Aktuale
Vizion Plus
para 17 orë - Syri
Për shumicën e njerëzve, periudha e verës është një kohë pushimesh vjetore, udhëtimesh dhe kalimi kohe jashtë. Megjithatë, temperaturat e larta të jashtme mund të jenë një sfidë serioze për trupin e njeriut...
para 17 orë - Pressonline
Nxehtësia e verës shpesh sjell me vete lodhje, etje dhe një ndjenjë rëndese. Kur temperaturat rriten, përveç pirjes së mjaftueshme të lëngjeve, është gjithashtu e rëndësishme t’i kushtojmë vëmendje asaj...
para 20 orë - Zeri
Një limon i plotë përmban 139 për qind të dozës së rekomanduar të vitaminës C. Kjo e bën limonin, një prej agrumeve më të mira për shëndetin e organizmit. Përveç vitaminës C, limoni është i pasur edhe...
para 18 orë - Flaka
Temperaturat e larta gjatë verës mund të shoqërohen me lodhje, etje dhe ndjesi rëndese, ndaj përveç konsumimit të mjaftueshëm të lëngjeve, rëndësi ka edhe mënyra e ushqyerjes. Në ditët e nxehta, rekomandohet...
para 20 orë - News Max Balkans
Temperaturat e larta gjatë verës shpesh shoqërohen me lodhje, etje dhe ndjesi rëndese. Përveç konsumimit të mjaftueshëm të lëngjeve, rëndësi ka edhe përzgjedhja e ushqimeve, duke favorizuar produkte të...
para një dite - SyriV TV
Në ditët e nxehta mund të ndodhë diçka që shumë njerëz e vërejnë pa e kuptuar arsyen: ushqimi nuk ju tërheq më si zakonisht. Një vakt që në ditë normale do ta hanit me kënaqësi mund t’ju duket i rëndë,...
para një dite - Pressonline
para një dite - Telegrafi
Nxehtësia e verës shpesh sjell me vete lodhje, etje dhe një ndjenjë rëndese. Kur temperaturat rriten, përveç pirjes së mjaftueshme të lëngjeve, është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtojmë vëmendje asaj...
para një dite - Aktuale
Këto ushqime freskojnë dhe rikthejnë energjinë gjatë ditëve të nxehta Këto ushqime freskojnë dhe rikthejnë energjinë gjatë ditëve të nxehti. Nxehtësia e verës shpesh sjell me vete lodhje, etje dhe një...
para një dite - Vizion Plus
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet lëngje më shpejt dhe dehidratimi mund të shfaqet pa u vënë re. Shumë njerëz mendojnë se etja është sinjali i parë, por organizmi mund të japë shenja të tjera...
Mungesa e oreksit gjatë ditëve të nxehta nuk është gjithmonë rastësi: nga truri dhe qarkullimi i gjakut te hormonet, disa procese në trup mund t’ju bëjnë të mos dëshironi ushqim Lucy Hooper, bashkëthemeluese...
para një dite - Insajderi.org
para 3 dite - Bota Sot
Shtimi i limonit në një gotë me ujë mund të jetë një zakon i thjeshtë i përditshëm që mund të ndihmojë tretjen dhe të rrisë marrjen e lëngjeve. Përveçse i japin ujit një shije freskuese, limonët përmbajnë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Hidratimi është një nga elementet thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. Këto funksione janë thelbësore...
para 4 dite - Ora news
Në ditët e nxehta të verës, trupi humbet lëngje shumë më shpejt dhe dehidratimi mund të zhvillohet pa u kuptuar menjëherë. Shumë njerëz mendojnë se etja është sinjali i parë që tregon mungesën e ujit,...
