8 mite për gjumin që nuk duhet t’i besoni

para 5 orë - Flaka

Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien, por rreth tij qarkullojnë shumë mite. Nga ideja se të gjithë duhet të flenë patjetër tetë orë deri te besimi se gjumi i humbur...

8 mite për gjumin që nuk duhet t’i besoni

para 9 orë - Flaka

Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien, por rreth tij qarkullojnë shumë mite. Nga ideja se të gjithë duhet të flenë patjetër tetë orë deri te besimi se gjumi i humbur...

8 mite të gjumit dhe shëndetit të cilave s’duhet t’u besoni

para 20 orë - Ekonomia Online

Kur është fjala tek bota e gjumit dhe mirëqenies, ka shumë gjëra të cilat ‘’duhet t’i bëni’’ aq shumë sa që të gjitha ato mite dhe rekomandime mund të jenë të lodhshme. Por ka disa mite të cilat nuk janë...