para 6 orë - Reporteri
Nuk është vetëm ajo që hani që ka rëndësi – ora biologjike e trupit tuaj luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si e metabolizoni ushqimin. Në Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA, është më e zakonshme të...
Reporteri
3SHI
Ora news
Gazeta Shqip
Ekonomia Online
Pamfleti
Flaka
Telegrafi
TvNews
Insajderi.org
para 8 orë - 3SHI
Shalqiri është i ëmbël dhe përmban sheqerna natyrale, por kjo nuk do të thotë se duhet ta shmangim për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak, ka shkruar EatingWell. Shalqiri përmban karbohidrate...
para 8 orë - Ora news
Ekspertët rekomandojnë disa ndryshime të thjeshta në rutinën e përditshme që mund të ndihmojnë në uljen e faktorëve të rrezikut për goditje në tru. Goditja në tru është një nga shkaqet kryesore të vdekjes...
para 9 orë - Gazeta Shqip
para 5 orë - Ekonomia Online
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi në fjalë është publikuar në revistën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë. Sipas tij,...
para 6 orë - Pamfleti
Foto ilustruese Ekspertët rekomandojnë disa ndryshime të thjeshta në rutinën e përditshme që mund të ndihmojnë në uljen e faktorëve të rrezikut për goditje në tru. Goditja në tru është një nga shkaqet...
para një dite - Flaka
Mëngjesi konsiderohet një nga vaktet më të rëndësishme të ditës, por mungesa e kohës shpesh na shtyn të zgjedhim ushqime të shpejta, siç është banania. Edhe pse banania njihet si një burim i mirë energjie,...
para një dite - Ekonomia Online
Mëngjesi pavarësisht se është vakti më i rekomandueshëm për të ngrënë, shumë shpesh behet e pamundur për shkak të kohës, apo shkaqeve të tjera. Dhe për të mos humbur këtë vakt zgjedhim të hamë një frut...
para një dite - Telegrafi
Nëse monitoroni glukozën në gjak (sheqerin në gjak), e dini se zakonisht niveli i saj rritet pas darkës. Ndërsa madhësia dhe kohëzgjatja e kësaj rritjeje varen nga llojet e ushqimeve që keni ngrënë, një...
para një dite - TvNews
para një dite - Insajderi.org
para një dite - Koha.mk
para 3 dite - Ekonomia Online
Mëngjesi përcakton humorin për pjesën tjetër të ditës duke përfshirë edhe vaktet e dietës.Ritualet tona të mëngjesit përcaktojnë nëse do të hamë një drekë të madhe apo të vogël, nëse trupi do të përdorë...
para 3 dite - TV21
para 3 dite - Vizion Plus
Tërshëra konsiderohet një nga ushqimet më të rekomanduara për ata që duan të mbajnë zemrën të shëndetshme. Sipas ekspertëve, konsumimi i rregullt i saj ndihmon në uljen e kolesterolit “të keq”, ruajtjen...
para 4 dite - Vizion Plus
Ajo që vendosni çdo ditë në pjatë mund të ndikojë drejtpërdrejt në shëndetin e zemrës. Sipas një kardiologu, konsumimi i disa frutave mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të infarktit, goditjes në tru...
