para 3 orë - Ekonomia Online
Nga marrja e kavanozit të ëmbëlsirave kur jeni të stresuar e deri te ngrënia gjatë natës – ekspertët listojnë shprehitë kryesore që çojnë në dhjamë të rrezikshëm të barkut. Ajo që shumë mund të mos e dinë,...
Ekonomia Online
Portal Shqiperia
Pressonline
Reporteri
Ora news
Gazeta Shqip
Pamfleti
Insajderi.org
para 6 orë - Portal Shqiperia
17 Gusht 2026 Mikroplastikat janë tashmë të pranishme pothuajse kudo: në oqeane, në ujin e pijshëm, në paketimet ushqimore dhe madje edhe në trupin e njeriut. Por pyetja se çfarë pasojash mund të ketë...
para një dite - Pressonline
Zakonet që kemi në mbrëmje mund të ndikojnë më shumë nga sa mendojmë në shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Ekspertët rekomandojnë disa ndryshime të thjeshta në rutinën e përditshme që mund të ndihmojnë...
para një dite - Reporteri
Nuk është vetëm ajo që hani që ka rëndësi – ora biologjike e trupit tuaj luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si e metabolizoni ushqimin. Në Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA, është më e zakonshme të...
para një dite - Ora news
Ekspertët rekomandojnë disa ndryshime të thjeshta në rutinën e përditshme që mund të ndihmojnë në uljen e faktorëve të rrezikut për goditje në tru. Goditja në tru është një nga shkaqet kryesore të vdekjes...
para një dite - Gazeta Shqip
para një dite - Ekonomia Online
Një studim amerikan ka zbuluar se njerëzit që nuk hanë mëngjes janë më të rrezikuar nga sëmundjet e zemrës. Studimi në fjalë është publikuar në revistën e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë. Sipas tij,...
para një dite - Pamfleti
Foto ilustruese Ekspertët rekomandojnë disa ndryshime të thjeshta në rutinën e përditshme që mund të ndihmojnë në uljen e faktorëve të rrezikut për goditje në tru. Goditja në tru është një nga shkaqet...
para 2 dite - Ekonomia Online
Pesha e trupit, masa dhjamore, ajo muskulore e një sërë parametrash të tjerë përbëjnë atë që quhet një trup i shëndetshëm. Këto të dhëna specifikisht mund të jenë të ndryshme për çdo njeri, por në panormën...
para 3 dite - Ekonomia Online
Mëngjesi pavarësisht se është vakti më i rekomandueshëm për të ngrënë, shumë shpesh behet e pamundur për shkak të kohës, apo shkaqeve të tjera. Dhe për të mos humbur këtë vakt zgjedhim të hamë një frut...
para 3 dite - Insajderi.org
Nëse monitoroni glukozën në gjak (sheqerin në gjak), e dini se zakonisht niveli i saj rritet pas darkës. Ndërsa madhësia dhe kohëzgjatja e kësaj rritjeje varen nga llojet e ushqimeve që keni ngrënë, një...
para 3 dite - Dritare
BBC Agjërimi me ndërprerje është kthyer në një nga mënyrat më të njohura të ushqyerjes për humbjen e peshës dhe përmirësimin e shëndetit. Por, pavarësisht popullaritetit të tij, shkenca ende nuk ka dhënë...
para 3 dite - Koha.net
Një studim i ri tregon se sasia e yndyrës pao, dhjamit në bark, sidomos yndyra viscerale, ajo që rrethon organet, mund të jetë treguesi më i mirë i rrezikut për sëmundjet e zemrës sesa vetëm indeksi i...
para 3 dite - VNA
Një zbulim i ri shkencor mund të ndihmojë për të kuptuar më mirë një pyetje që prej vitesh shqetëson studiuesit: pse ushqimet e pasura me yndyrë mund ta bëjnë më të vështirë kontrollin e oreksit? Studiues...
Mikroplastika është gjetur tashmë në shumë pjesë të mjedisit dhe organizmit njerëzor, por shkencëtarët vazhdojnë të kërkojnë përgjigje për pyetjen më të rëndësishme: çfarë efekti ka realisht ajo në shëndetin...
para 3 dite - Periskopi
Një studim i ri sugjeron se ngrënia e domateve çdo ditë mund të ndihmojë në uljen e yndyrës në mëlçi, sidomos te njerëzit me sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur të lidhur me çrregullimet metabolike (MASLD),...
para 4 dite - Ekonomia Online
Mëngjesi përcakton humorin për pjesën tjetër të ditës duke përfshirë edhe vaktet e dietës.Ritualet tona të mëngjesit përcaktojnë nëse do të hamë një drekë të madhe apo të vogël, nëse trupi do të përdorë...
