para 9 orë - Portali Fiks
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh keni menduar rreth mënyrës se si dëshironi t’i rrisni. Mirëpo kjo mund të jetë diçka e vështirë, sidomos kur vjen fjala tek mënyra e...
Portali Fiks
Ora news
Alfapress
Gazeta Metro
SyriV TV
Ekonomia Online
Realiteti
para 52 minutave - Ora news
Nuk ekziston një orar perfekt për të gjithë për të ngrënë karbohidrate. Më e rëndësishme është t’i shpërndani ato në mënyrë të rregullt gjatë ditës, në vend që të konsumoni pjesën më të madhe në një vakt...
para 2 orë - Ora news
Gjatë udhëtimeve të gjata, qoftë me makinë apo avion, është mirë të keni me vete ushqime që ju mbajnë të ngopur dhe ju japin energji. Zgjedhjet më të mira përmbajnë proteina, fibra dhe yndyra të shëndetshme....
para 4 orë - Ora news
Nëse ndiheni të uritur para gjumit, është më mirë të zgjidhni një ushqim që përmban proteina, fibra ose yndyra të shëndetshme dhe pak ose aspak sheqer të shtuar. Këto ushqime treten më ngadalë dhe mund...
para 6 orë - Ora news
Pas moshës 50 vjeç, mënyra e të ushqyerit bëhet gjithnjë e më e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit. Zakonet ushqimore të krijuara në këtë periudhë mund të ndihmojnë në parandalimin ose menaxhimin e problemeve...
para 3 orë - Alfapress
para 4 orë - Gazeta Metro
para 9 orë - SyriV TV
para 10 orë - Ekonomia Online
para 23 orë - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por, shumë dhjam rrit riskun për probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh....
para 23 orë - Realiteti
Nëse jeni rregullisht të uritur deri në mes të mëngjesit, problemi mund të jetë mëngjesi juaj. Nutricionistët theksojnë se njerëzit që ndihen të uritur rreth orës 11 të mëngjesit shpesh u mungon një element...
para një dite - Pamfleti
Foto ilustruese Gjumi i mirë është një nga shtyllat e shëndetit, ndërsa ushqimet që konsumojmë në mbrëmje mund të ndikojnë në mënyrën se si organizmi përgatitet për pushim. Sipas nutricionistes Martina...
para një dite - Zhurnal
422 Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta zbatojnë siç duhet. Orët e gjata në punë ulur...
para një dite - Syri
Anashkalimi i vakteve mund të mos duket si një problem i madh në fillim, dhe disa njerëz e konsiderojnë të dobishme. Megjithatë, një zakon i tillë mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak në një mënyrë...
para një dite - Zeri
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë e gabimeve të cilat ne i bëjmë pa vetëdije. Ngrënia e mishit çdo ditë Studimet kanë...
para një dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Vizion Plus
Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje...
Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta zbatojnë siç duhet. Orët e gjata në punë ulur...
para 2 dite - Periskopi
Nëse dëshironi të keni më shumë energji gjatë ditës pa u mbështetur vazhdimisht te kafeja, mund të jetë e rëndësishme jo vetëm çka hani, por edhe kur hani. Ekspertët sugjerojnë që vakti më i madh i ditës...
para 4 dite - Zhurnal
361 Nga marrja e kavanozit të ëmbëlsirave kur jeni të stresuar e deri te ngrënia gjatë natës – ekspertët listojnë shprehitë kryesore që çojnë në dhjamë të rrezikshëm të barkut. Ajo që shumë mund të mos...
para 3 dite - Almakos
Kur flasim për mëngjesin, zgjedhja e ushqimeve ka një ndikim të rëndësishëm në ndjenjën e ngopjes që do të përjetoni gjatë ditës. Disa ushqime mund të ju mbajnë të ngopur për një periudhë më të gjatë,...
para 4 dite - Ekonomia Online
Nga marrja e kavanozit të ëmbëlsirave kur jeni të stresuar e deri te ngrënia gjatë natës – ekspertët listojnë shprehitë kryesore që çojnë në dhjamë të rrezikshëm të barkut. Ajo që shumë mund të mos e dinë,...
