para 22 orë - Portali Fiks
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh keni menduar rreth mënyrës se si dëshironi t’i rrisni. Mirëpo kjo mund të jetë diçka e vështirë, sidomos kur vjen fjala tek mënyra e...
Portali Fiks
Zeri
Zhurnal
Ekonomia Online
Ora news
Alfapress
Gazeta Metro
SyriV TV
para një ore - Zeri
Një ditë e rëndë në punë dhe mungesa e gjumit janë shkak i lodhjes tuaj. Por ushqimi është motori yn i energjisë, prandaj nëse ne zgjedhim produktet e duhura mund të bëjmë një hap të sigurt drejt përmirësimit...
para një ore - Zhurnal
356 Kjo dietë është veçanërisht e mirë për ata që e duan mishin dhe bulmetin. Ata që e kanë provuar thonë se normalizon nivelet e sheqerit në gjak dhe ndihmon për të rënë në peshë. Është shumë e përshtatshme...
para 6 orë - Ekonomia Online
Kjo dietë është veçanërisht e mirë për ata që e duan mishin dhe bulmetin. Ata që e kanë provuar thonë se normalizon nivelet e sheqerit në gjak dhe ndihmon për të rënë në peshë. Është shumë e përshtatshme...
para 14 orë - Ora news
Nuk ekziston një orar perfekt për të gjithë për të ngrënë karbohidrate. Më e rëndësishme është t’i shpërndani ato në mënyrë të rregullt gjatë ditës, në vend që të konsumoni pjesën më të madhe në një vakt...
para 15 orë - Ora news
Gjatë udhëtimeve të gjata, qoftë me makinë apo avion, është mirë të keni me vete ushqime që ju mbajnë të ngopur dhe ju japin energji. Zgjedhjet më të mira përmbajnë proteina, fibra dhe yndyra të shëndetshme....
para 17 orë - Ora news
Nëse ndiheni të uritur para gjumit, është më mirë të zgjidhni një ushqim që përmban proteina, fibra ose yndyra të shëndetshme dhe pak ose aspak sheqer të shtuar. Këto ushqime treten më ngadalë dhe mund...
para 16 orë - Alfapress
Pas moshës 50 vjeç, mënyra e të ushqyerit bëhet gjithnjë e më e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit. Zakonet ushqimore të krijuara në këtë periudhë mund të ndihmojnë në parandalimin ose menaxhimin e problemeve...
para 19 orë - Ora news
para 17 orë - Gazeta Metro
para 22 orë - SyriV TV
para 23 orë - Ekonomia Online
para një dite - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por, shumë dhjam rrit riskun për probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh....
para një dite - Realiteti
Nëse jeni rregullisht të uritur deri në mes të mëngjesit, problemi mund të jetë mëngjesi juaj. Nutricionistët theksojnë se njerëzit që ndihen të uritur rreth orës 11 të mëngjesit shpesh u mungon një element...
para një dite - Pamfleti
Foto ilustruese Gjumi i mirë është një nga shtyllat e shëndetit, ndërsa ushqimet që konsumojmë në mbrëmje mund të ndikojnë në mënyrën se si organizmi përgatitet për pushim. Sipas nutricionistes Martina...
para 2 dite - Zeri
Humbja e kilogramëve të tepërt nuk ka të bëjë vetëm me vullnetin e hekurt. Ndonjëherë ky mision vështirësohet si pasojë e gabimeve të cilat ne i bëjmë pa vetëdije. Ngrënia e mishit çdo ditë Studimet kanë...
para 2 dite - Ekonomia Online
Mbajtja e trupit në formë, stërvitja e vazhdueshme dhe një dietë e shëndetshme ushqimore është një sfidë e përditshme, që jo të gjithë njerëzit arrijnë ta zbatojnë siç duhet. Orët e gjata në punë ulur...
para 3 dite - Vizion Plus
Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje...
para 3 dite - Periskopi
Nëse dëshironi të keni më shumë energji gjatë ditës pa u mbështetur vazhdimisht te kafeja, mund të jetë e rëndësishme jo vetëm çka hani, por edhe kur hani. Ekspertët sugjerojnë që vakti më i madh i ditës...
para 4 dite - Almakos
Kur flasim për mëngjesin, zgjedhja e ushqimeve ka një ndikim të rëndësishëm në ndjenjën e ngopjes që do të përjetoni gjatë ditës. Disa ushqime mund të ju mbajnë të ngopur për një periudhë më të gjatë,...
