para një dite - Portali Fiks
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh keni menduar rreth mënyrës se si dëshironi t’i rrisni. Mirëpo kjo mund të jetë diçka e vështirë, sidomos kur vjen fjala tek mënyra e...
Portali Fiks
Gazeta Shqip
Zeri
Ekonomia Online
Ora news
Gazeta Metro
Vizion Plus
para 6 orë - Gazeta Shqip
Humbja e peshës nuk lidhet vetëm me reduktimin e kalorive, por mbi të gjitha me zgjedhjen e ushqimeve të duhura. Studime të shumta shkencore tregojnë se disa ushqime ndihmojnë trupin të ndihet më i ngopur,...
para 6 orë - Zeri
Një studim i ri dyvjeçar nga studiues të Universitetit të Karolinës së Veriut ka shqyrtuar nëse për humbjen e peshës ka më shumë rëndësi cilësia e ushqimit apo kufizimi i kalorive. Rezultatet tregojnë...
para një ore - Ekonomia Online
Me rritjen e temperaturave duhet pasur kujdes edhe në ushqimet që zgjedhim të konsumojmë. Më poshtë do të lexoni disa nga ushqimet që duhen evituar gjatë verës. Të skuqurat Në fakt do të ishte mirë t’i...
para një dite - Ora news
Gjatë udhëtimeve të gjata, qoftë me makinë apo avion, është mirë të keni me vete ushqime që ju mbajnë të ngopur dhe ju japin energji. Zgjedhjet më të mira përmbajnë proteina, fibra dhe yndyra të shëndetshme....
Nëse ndiheni të uritur para gjumit, është më mirë të zgjidhni një ushqim që përmban proteina, fibra ose yndyra të shëndetshme dhe pak ose aspak sheqer të shtuar. Këto ushqime treten më ngadalë dhe mund...
para një dite - Gazeta Metro
para një dite - Ekonomia Online
para 2 dite - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por, shumë dhjam rrit riskun për probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh....
para 3 dite - Vizion Plus
Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të zakonshme mund ta përkeqësojnë gjendjen pa e kuptuar Rezistenca ndaj insulinës është një gjendje...
