para 11 orë - TV21
Studimi i ri nga Universiteti i Oulus në Finlandë sugjeron se njerëzit që pinë më shumë kafe kanë tendencë të kenë më pak yndyrë trupore dhe abdominale, si dhe më shumë masë muskulore, ka shkruar Science...
TV21
Syri
Ora news
para 23 orë - Syri
Parimi bazë i humbjes së peshës është i thjeshtë: nëse konsumoni më pak kalori sesa digjni, do të humbni peshë. Megjithatë, në praktikë, kjo zakonisht nuk është aq e lehtë apo e thjeshtë. Përveç numërimit...
para një dite - Ora news
Kur flasim për dobësimin, humbja e kilogramëve në peshore nuk do të thotë domosdoshmërisht se po humbasim vetëm yndyrë. Humbja e peshës përfshin uljen e peshës së përgjithshme të trupit, e cila mund të...
para 2 dite - Ora news
Ushtrimet e forcës janë bërë gjithnjë e më të njohura vitet e fundit dhe për një arsye të mirë. Përveç ndërtimit të muskujve, ato ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të kockave, lëvizshmërisë dhe pavarësisë...
para 3 dite - Ora news
