para 4 orë - Koha.mk
Një zakon i thjeshtë në mëngjes mund të ndihmojë shëndetin e zemrës: pirja e çajit të gjelbër, ka shkruar EatingWell. Sëmundjet e zemrës mbeten ndër shkaqet kryesore të vdekjeve te burrat dhe gratë. Megjithatë,...
Koha.mk
Ekonomia Online
TV21
Ora news
para 7 orë - Ekonomia Online
Ekspertët po këshillojnë rregullisht që të mos harrojmë domethënien e aktivitetit fizik. Ecja është aktiviteti fizik më i vjetër i njeriut dhe është jashtëzakonisht i dobishëm për trupin tonë. Shkencëtarët...
para 3 dite - TV21
para 4 dite - Ora news
Zone 2 cardio është aktivitet fizik me intensitet të ulët deri mesatar, gjatë të cilit trupi përdor kryesisht sistemin aerobik dhe një pjesë të madhe të energjisë e merr nga yndyrat. Ky lloj aktiviteti...
