para 2 orë - Flaka
Reduktimi i konsumit të sheqerit nuk lidhet vetëm me humbjen e peshës. Një konsum i lartë i sheqernave të shtuara mund të ndikojë në mënyra të ndryshme në organizëm, ndaj kufizimi i tyre është një nga...
Flaka
Ora news
Gazeta Shqip
Ekonomia Online
para 3 orë - Flaka
Dredhëzat mund të jenë një zgjedhje e mirë për personat me diabet, sidomos si pjesë e një ushqyerjeje të ekuilibruar. Ky frut përmban fibra, të cilat mund të ndihmojnë në ngadalësimin e përthithjes së...
para 2 dite - Ora news
Tre hurma në mëngjes mund të ofrojnë energji dhe lëndë ushqyese, por ndikimi i tyre në organizëm varet nga sasia e konsumuar dhe nga pjesa tjetër e dietës. Hurmat përmbajnë sheqerna natyrale, kryesisht...
para 4 dite - Gazeta Shqip
para 3 dite - Ekonomia Online
Urisë nuk i shpëton dot, pavarësisht vetëkontrollit apo regjimeve strikte. Kthetrat e saj janë më të forta, sidomos gjatë orëve të natës. Ushqyerja në orët e vona sipas ekspertëve është një nga faktorët...
