para 13 orë - Zhurnal
5 E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
Zhurnal
Flaka
Ekonomia Online
Koha.mk
Vizion Plus
CNA
Gazeta Shqip
para 9 orë - Flaka
Dhjami i tepërt në zonën e barkut nuk është vetëm një çështje estetike, pasi lidhet edhe me rrezikun e disa problemeve shëndetësore. Për ta reduktuar atë, ekspertët theksojnë rëndësinë e aktivitetit fizik,...
para 16 orë - Ekonomia Online
Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por shumë dhjam rrit riskun për shumë probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe...
para 23 orë - Koha.mk
Disa ushqime që konsumohen gjerësisht si “të shëndetshme” mund të favorizojnë rritjen e kolesterolit dhe të dëmtojnë shëndetin e zemrës Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte...
para 22 orë - Ekonomia Online
E dinit që ka ushqime të posaçme për të ngrënë në varësi të moshës që keni? Ndonjëherë besohet se doni të shëndosheni me vetëdije, duke injoruar faktin se ndoshta jeni duke konsumuar ushqime të gabuara...
para një dite - Vizion Plus
Vaji i ullirit është prej kohësh një nga zgjedhjet më të njohura për një ushqyerje të shëndetshme, por nuk është i vetmi vaj bimor me vlera të mira ushqyese. Vaji i kanolës është një alternativë që shpesh...
para një dite - CNA
Kur humbim peshë, qelizat dhjamore nuk “shkrihen” dhe as nuk zhduken menjëherë. Ato kryesisht zvogëlohen, sepse trigliceridet e depozituara brenda tyre mobilizohen dhe përdoren për energji. Në këtë proces,...
Për vite me radhë, ushqime të ndryshme janë konsideruar të dëmshme për shëndetin, për t’u rikthyer më vonë si pjesë e një diete të ekuilibruar. Ekspertët theksojnë se rrallëherë një ushqim mund të klasifikohet...
para një dite - Gazeta Shqip
Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, “natyrale” apo “të shëndetshme”, zgjedhja e ushqimeve vërtet të dobishme për organizmin është...
Fibrat janë kthyer në një nga temat më të diskutuara në rrjetet sociale, ku gjithnjë e më shumë njerëz po përpiqen të rrisin sasinë e tyre në dietën e përditshme. Por, a do të thotë më shumë fibra gjithmonë...
para 3 dite - Zhurnal
211 Është e vështirë të krahasosh vlerat ushqyese të frutave të thata, sikurse bajamet arrat e të tjera me radhë, por fëstëkët cilësohen si më të mirat. Vetëm një porcion prej 30 gr fëstëkësh ofron më...
para 3 dite - Ekonomia Online
Është e vështirë të krahasosh vlerat ushqyese të frutave të thata, sikurse bajamet arrat e të tjera me radhë, por fëstëkët cilësohen si më të mirat. Vetëm një porcion prej 30 gr fëstëkësh ofron më shumë...
para 4 dite - Zeri
Nëse doni një stomak të sheshtë, qëndroni larg nga tre ushqimet që me siguri i konsumoni çdo ditë! Djegia e yndyrës “kokëfortë” rreth belit është bërë shumë e thjeshtë dhe përgjithësisht rekomandohet të...
para 4 dite - Ekonomia Online
