para 9 orë - ATV Live
Mjalti konsiderohet prej kohësh një nga produktet natyrale më të përdorura në ushqim dhe mjekësinë popullore. Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe...
ATV Live
Flaka
Zhurnal
Ekonomia Online
Ora news
para një dite - Flaka
Stresi është pjesë normale e jetës, por kur bëhet i vazhdueshëm mund të ndikojë negativisht në trurin, zemrën dhe funksionimin e përgjithshëm të organizmit. Stresi kronik shoqërohet me rritjen e hormoneve...
Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien e organizmit. Mungesa e gjumit mund të ndikojë jo vetëm në energjinë gjatë ditës, por edhe në gjendjen emocionale. Sipas studimeve,...
para një dite - Zhurnal
9 Stresi ndikon në strukturën dhe funksionin e trurit, gjë që mund të çojë në deficite njohëse dhe një rrezik në rritje të çrregullimeve psikiatrike si depresioni, skizofrenia, ankthi dhe çrregullimi i...
para një dite - Ekonomia Online
Gjumi është një ndër faktorët më të rëndësishëm për organizmin dhe mënyrën se si vijon aktiviteti i ditës. Personat që flenë më pak se 8 orë në ditë mund të përballen me situata stresuese dhe mund të shohin...
Stresi ndikon në strukturën dhe funksionin e trurit, gjë që mund të çojë në deficite njohëse dhe një rrezik në rritje të çrregullimeve psikiatrike si depresioni, skizofrenia, ankthi dhe çrregullimi i stresit...
para 2 dite - Ora news
Shumë prej nesh përdorin orë inteligjente që matin hapat, pajisje që vlerësojnë gjumin apo mjete që monitorojnë rrahjet e zemrës, me shpresën se ndryshimet e vogla në stilin e jetesës do të na ndihmojnë...
