para një ore - Ekonomia Online
Të njohësh vlerat ushqyese të ushqimeve është diçka shumë pozitive, por akoma më mirë do të ishte të zbulonim se si sillen ato në kombinimet me njëra-tjetrën. Ja ‘3 çifte të fuqishme’ të kombinimeve ushqimore…...
Ekonomia Online
Pressonline
para një dite - Ekonomia Online
Ushqyesit në trupin tuaj shkaktojnë ndryshime, ndërsa mosha juaj rritet, gjë që do të thotë se ajo që ju bëri mirë në moshën 20-vjeçare, mund të mos funksionojë po aq mirë në moshën 40-vjeçare. Ndiq këto...
para një dite - Pressonline
Mëlçia e pulës është një burim shumë i pasur me hekur. Një porcion prej 3 onsësh (rreth 85 gramë) siguron rreth 10.8 mg hekur. Shtimi i ushqimeve të pasura me vitaminë C gjatë vakteve mund të ndihmojë...
para 2 dite - Ekonomia Online
Pasi analizuan më shumë se 1,000 ushqime të papërpunuara, studiuesit (via BBC) renditën ushqimet më të mira në botë, të cilat sigurojnë një ekuilibër të kërkesave ditore. Pasi studiuan më shumë se 1,000...
