para 4 orë - Ora news
Një studim me mbi 11 mijë persona zbuloi ndryshime të hershme në muskulin kardiak te ata që ekspozoheshin më shumë ndaj ndriçimit gjatë natës. Drita e telefonit pranë jastëkut, ora digjitale, televizori...
Ora news
Syri
Flaka
Skyweb
Zhurnal
Ekonomia Online
Vizion Plus
para një dite - Ora news
Një studim i ri tregon se inteligjenca artificiale (AI) mund të nxjerrë shumë më tepër informacion nga analizat rutinë të gjumit sesa metodat tradicionale, duke ndihmuar në parashikimin e rrezikut për...
para një dite - Syri
Një studim që përfshiu më shumë se 11.000 persona ka zbuluar se ekspozimi ndaj dritës gjatë natës lidhet me ndryshime potencialisht të dëmshme si në strukturën, ashtu edhe në funksionin e zemrës. Gjetjet...
para një dite - Flaka
Një studim i ri sugjeron se si gjumi i pamjaftueshëm, ashtu edhe gjumi i tepërt mund të lidhen me një rrezik më të lartë për sëmundje kardiovaskulare. Sipas hulumtimit, 6 deri në 8 orë gjumë në natë konsiderohen...
para një dite - Skyweb
Drita gjatë gjumit të natës, madje edhe drita e zbehtë e hënës apo ajo që hyn përmes një hapësire të vogël në derë mund të ndikojë negativisht në zemrën e njeriut, sipas një studimi të ri të publikuar...
para 2 dite - Zhurnal
5 Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, jam të mjaftueshme sa edhe zemra për të qenë e shëndosh, thotë një studim i ri. Më shumë orë gjumë,...
para 2 dite - Ekonomia Online
Pak gjumë, ose edhe shumë rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Gjashtë deri në tetë orë gjumë, jam të mjaftueshme sa edhe zemra për të qenë e shëndosh, thotë një studim i ri. Më shumë orë gjumë,...
para 3 dite - Ora news
A e lexoni të njëjtin email 3 herë për të kuptuar se çfarë shkruan? A i harroni rrobat në lavatriçe apo e gjeni veten duke u përballur me dilemën “çfarë të hani për darkë”? Nëse po, nuk është mosha juaj...
para 3 dite - Vizion Plus
para 3 dite - Zhurnal
5 Nëse e keni problem të fleni në gjumë edhe pse ndiheni të rraskapitur, atëherë fajin mund ta ketë rutina juaj. Të rriturit mesatarisht kanë nevojë për rreth shtatë deri në nëntë orë gjumë, por shumë...
para 3 dite - Ekonomia Online
Nëse e keni problem të fleni në gjumë edhe pse ndiheni të rraskapitur, atëherë fajin mund ta ketë rutina juaj. Të rriturit mesatarisht kanë nevojë për rreth shtatë deri në nëntë orë gjumë, por shumë njerëz...
para 4 dite - Periskopi
Sëmundja e Alzheimerit është një nga shkaqet më të zakonshme të demencës tek të rriturit e moshuar dhe hulumtimet po shqyrtojnë gjithnjë e më shumë lidhjet e mundshme midis cilësisë së gjumit dhe rrezikut...
para 4 dite - Zeri
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Edhe pse nivelet e energjisë ndryshojnë nga...
